[QUOTE=Jelena;2953156] Probat ću, sad sam opet dobila mrvu elana. Krenuli smo MM i ja razgovarati o tome kako ćemo rasporediti trčanje. Gledam impresionirano svaki dan trkače. Ja se sad ne bih usudila da si nogu ne iskrenem.[QUOTE]
Jelena,
ako trebaš neki savjet oko počinjanja s trčanjem, znaš gdje ćeš me naći
ja bih ti inače savjetovala školicu trčanja jer tamo se vrlo postupno i polako počinje, priprema se konda na način da se prvo dosta hoda a manje trči, pa pomalo se povećavaju minute trčanja u odnosu na hodanje. i podijeljeni ste u grupe po brzini tako da svatko može naći grupu za sebe. Preporučam.
Ekipa je inače izvrsna: http://atletski-klub-forca.hr/skola-trcanja/ evo proljetne škole trčanja 2017. uskoro..
Pridruži nam se, postani trkačica i promijeni kvalitetu svoga života nabolje! Možeš ti to Jele, prvi korak je uvijek najteži ali vodi prema cilju!
 |
|||
Odgovori s citatom