Mogu se cuda napraviti za zdravlje i kondiciju, ali za kile ( bez redukcije prehrane ) - nula bodova.
Ima cura na temi koje su turbo aktivne, a svejedno imaju previse kila.
Ima i dokumentarac o maratonu . Gdje su se pocetnici pola godine pripremali za maraton , kojeg su nakon pola godine pretrcali. Nisu smrsavili nista, ali su znacajno poravili kondiciju.