Citiraj cvijeta73 prvotno napisa Vidi poruku
cijeli zivot zivjeti uz napor je - naporno :D
mislim da bucka nije takve trazila, to bas i nije motivirajuce.
ja ponavljam prijedlog - godinu dana svaki dan hodaj 4-5 km. to je sat i pol. i pusti prehranu na miru, nista, jedi kao i do sad. umjesto brojanja kalorija, broji kilometre. Pa nakon godinu dana vidi gdje si. neš ti jedna godina, ni vamo ni tamo. nisi smršavila prošle godine, nećeš ni 2017-te, 2018-ta je tvoja pa promijeni taktiku ako ova ne valja.
evo, mi smo jucer hodali 2,5 sata, 11 km. pise na aplikaciji 700-1000 kcal burn (razlika meni i mm-u, nemam pojma zasto). hebemu vraga, ipak su neke kalorije otisle, a i da nisu - bili smo u šumi, svi zajedno, sretni i veseli, i nismo jeli. a jesu, otisle su.
On ima vecu masu , pa vise trosi hodajuci ( tj. pokrecuci masu).
ako nije pao burek nakon hodanja za balans , niste nista napravili.