prekomjerna težina

[ivana s]

Mozda bezveze lupam jer ne razmisljam cijeli dan a kamoli noci o hrani ali mozda bi takva osoba trebala pronaci neki drugi izvor srece i zadovoljstva koji ce je okupirati i zadovoljiti pa ce se smanjiti i ta preokupacija jelom.

[Lili75]

Slazem se u potpunosti sa Zhang!
Ja ne poznam nikoga blizu i preko 40-te da bez imalo truda izgleda dobro i fit.
Lili, ti jedes apsolutno zdravo ,uz intenzivni trening vec duze vrijeme tako da ti to ne izgleda tesko. Ali vjerujem da je mnogima takav zivot nezamisliv.
I ne mislim da si stalno gladan ako pazis na kolicinu i vrstu hrane, na pocetku sigurno da je tesko i organizam trazi ali treba pojest manju kolicinu, stati prije onog osjecaja aposultne sitosti i nakon nekog vremena glad ce prestati. S vremenom se organizam navikne na manje kolicine i glad nije toliko intenzivna a i dovoljno je manji obrok da se zasitis. Kao sto Lili kaze.
Ali bez jake volje, tesko je definitivno.

Mozda bezveze lupam jer ne razmisljam cijeli dan a kamoli i noci o hrani ali mozda bi takva osoba trebala pronaci neki drugi izvor srece i zadovoljstva koji ce je okupirati i zadovoljiti pa ce se smanjiti i ta preokupacija jelom.

potpisujem ivana s na oba posta.
X

[sirius]

Mozda bezveze lupam jer ne razmisljam cijeli dan a kamoli noci o hrani ali mozda bi takva osoba trebala pronaci neki drugi izvor srece i zadovoljstva koji ce je okupirati i zadovoljiti pa ce se smanjiti i ta preokupacija jelom.

Pa da , bacis se na vjezbanje . : komuna: