prekomjerna težina

[rehab]

Ja sam već par puta pisala na Vježbačicama o svojoj borbi s kilama otkad sam počela rađati
Zapravo, što znači borba s kilama ? Udebljala sam se 20 kg i sada više ne nosim konfekcijski broj xs, nego m ili l, ovisno o modelu.
Izgledam normalno, ali ne osjećam se tako
Unazad 4 mjeseca vježbam redovito, ali ne mogu držati dijetu. Naprosto ne mogu. Čim sebi stavim u glavu da ne smijem pojesti kruh, tjesteninu, nutelu, you name it, odmah se u meni sve buni, želim jesti baš to i ni na što ne mogu misliti osim na hranu. Volim sve vrste hrane, i zdrave i nezdrave, ali meni ta zabrana pokreće neke psihološke procese nakon kojih samo imam poriv nažderati se junka.
Zadnjih mjesec dana odlučila sam izbaciti večeru, a doručak i ručak jedem u uobičajenim količinama. Smršavila sam tako 3 kg, pa bumo videli..
Cilj mi nije izgledati kao što sam izgledala prije trudnoća, ali važno mi je da redovito vježbam, da sam u dobroj kondiciji, a ostalo će doći samo po sebi.