Citiraj Mojca prvotno napisa Vidi poruku
Sve ja to znam. U teoriji, praksa me muči.

Sestrična mi je nutricionistica, nije u Zagrebu, ali je "phone call away". Njezin program koji sam ranije slijedila (a koji je zapravo promjena životnih navika), se pokazao uspješan (kažem, 10 kg u 3,5 mj), kad sam ga napustila trebalo mi je preko 12 mj da vratim te kile. Zašto sam ga napustila, to je već drugi par cipela.

Evo za trenera/trenericu se raspitujem... nebrojeno puta sam rekla da se ja ne mogu obavezati na neki termin, kad nikad ne znam kad će MD biti doma ili neće. To smo apsolvirali na onoj drugoj temi... i to je nešto što moram naučiti.
Gledaj, da ti je vazno ( i da si sebi dovoljno vazna) nasla bi vremena i volje, a ne izgovore.
To znas i sama.
Onda nadi psihologa da popricas o tome.