Jasno da kod problema sa kraljeznicom treba ucvrstiti misice trupa, ali jako pazljivo jer se moze jos vise ukociti.
Cuj, meni je moja dr. rekla da radim sklekove i zgibove kad mi je ruka bila utrnuta od vratne kraljeznice, tako da me nista ne iznenaduje.
Mislim, jasni da nisam nista mogla, kako i trbusnjake koje sam modificirala dobrih 4-5 mjeseci vjezbanja jer mi je donji dio skljocao i preskakao.
 |
|||
Odgovori s citatom