Vidis da niti ne znas kaj je keto a ne bi ga prakticirala.
Biti na niskim uh godinama a ne nadomjestiti ono kaj trebas je katastrofa. Tanjur na keto prehrani izgleda tako da vise od pola porcije cini povrce(zeleno) meso mozda velicine dlana. Uz to pola avokada/preliveno zdravim masnocama. Salata sa malo vise ulja itd...prije toga juha od temeljca itd...a vecina ekipe je shvaca kao hrpetinu mesa/narezaka itd...preko vikenda obicno uz sve to ide i desert, razne kreme od marascaponea/cokse/slatko vrhnja kako bi se pojacao kalorijski unos i kako organizam se ne bi naucio da radi u deficitu jer lako je na ketu funkcionirati na npr.1200kcal ali nije dobro za opce stanje