Osim toga , kao i kod vjezbanja , promjena moze pokrenuti stvari.
Moj jelovnik je dobio preporuku da se spusti na 1300 kcl. Meni apsolutni premalo, totalno neizvedivo i uzrokuje mi psihicko nezadovoljstvo rasporedeno na 5 obroka u danu.
Zbog toga vec i vise od pola godine stagniram jer imam psihicki otpor prema toj ideji.
Pa sam sad odlucila dati sansu novoj ideji.
Inace, nasa bivsa trenerica iz kluba skidala je kile na dijeti samo sa jajima i mandarinama 10 dana, ako mislis da nema ekstrema.