Citiraj sirius prvotno napisa Vidi poruku
To i ja mislim. Ne samo na dorucku. Moglo bi pozitivno utjecati i na razinu inzulina u ostatku dana ( nakon posta) , pa smanjiti osjecaj gladi.
X
ima nešto i u zdravijim navikama i preskaknju grickalica kasnije navečer, pa čak i jabuke...
a kalorije, jučer doručak oko 11 326 kcal, ručak oko 16 kcal 400 i jedno 300 kcal za večeru. Bilo je tu još nešto i badema i sramotno grickanje glazure. Ukupo cca 1400 kcal a ja sita.
BTW dobila lidlovu vagu za rođendan, ali tek sutra stiže.