Da napravim osvrt na mjesec dana IF.
Dakle 1 kg manje , ali bez da sam pazila na kolicinu hrane i kolicinu ugljikohidrata u periodu kad nisam postila. Obzirom da zadnjih mjesec dana prakticni nisam vjezbala jer sam imala probleme s vratnom kraljeznicom rezultat je i bolji. Tj. nakon 1,5 godine vjezbanja 2-3 puta tjedno i sad pauza, dobro je da nisam dobila na tezini.
Ono sto sam primjetila nevezano uz tezinu je da sam puno manje napuhnuta i gornji dio trbuha mi je mrsaviji , iako na ostalim djelovima nisam izgubila nista centimetara.