Citiraj j-la prvotno napisa Vidi poruku
Koji je meni šok bio kad sam za doručak pojela jednu tikvicu i 125 gr mozzarele, pa vidjela koliko je to kalorija. A ostala gladna

Ovo je odličan prijedlog, bilježiti šta se jede.
nisu samo kalorije bitne, nego i makronutrijenti. to isto treba pratiti
100g mozzarelle ima skoro 20g proteina i skoro isto masnoca. a 100g nije puno. covjek se lako premasi.