prekomjerna težina

[Kaae]

E, bas hvala sto mi odgovorila na pitanje. Pitam se kako li sam samo do sad bila ovako glupa.



Da budem iskrena, svasta sam ti htjela napisati, ali nema veze. Steta tipkanja.

[Beti3]

E, bas hvala sto mi odgovorila na pitanje. Pitam se kako li sam samo do sad bila ovako glupa.



Da budem iskrena, svasta sam ti htjela napisati, ali nema veze. Steta tipkanja.

O, krivi spoj, nisam ja nikome odgovarala, samo pišem o sebi, a što ne bi(h)
Prvi ssm put čula tu riječ "macros", pa da ne živim u neznanju, proguglala. I odlučila da sam mogla i dalje živjeti bez tog znanja.

[Cathy]

E, bas hvala sto mi odgovorila na pitanje. Pitam se kako li sam samo do sad bila ovako glupa.



Da budem iskrena, svasta sam ti htjela napisati, ali nema veze. Steta tipkanja.

Evo da ti se pridružim. Oni koji nemaju problem ne kuže.

Meni moja endokrinologica kaže da je sve savršeno, uz tablete hormona koje uzimam, ali da ne uspijevam smršaviti zbog konstantnog stresa i nespavanja.
Kada to riješim, ići će i kile dole.Moš misliti....
Ja, jela ne jela ne mogu smršaviti niti grama.
Iako je vjerojatno u pravu zbog svih hormona koje stres i nespavanje dižu.
Zaključak je bio da odem na psihoterapiju i da se naučim opustiti. Ali koliko sam skužila ti to primjenjuješ, yoga ili nešto.

[Kosjenka]

Evo da ti se pridružim. Oni koji nemaju problem ne kuže.

.

ja nemam neki zdravstveni problem, pa svejedno ne mogu smršaviti s jedi manje više se kreći, tako je bilo prije, ali od 35.bome zahtjeva malo drugačije pristupe.

[Lili75]

Evo da ti se pridružim. Oni koji nemaju problem ne kuže.

Meni moja endokrinologica kaže da je sve savršeno, uz tablete hormona koje uzimam, ali da ne uspijevam smršaviti zbog konstantnog stresa i nespavanja.
Kada to riješim, ići će i kile dole.Moš misliti....
Ja, jela ne jela ne mogu smršaviti niti grama.
Iako je vjerojatno u pravu zbog svih hormona koje stres i nespavanje dižu.
Zaključak je bio da odem na psihoterapiju i da se naučim opustiti. Ali koliko sam skužila ti to primjenjuješ, yoga ili nešto.

Cathy san je izuzetno bitna stavka kod mršavljenja i održavanja težine. To apsolutno stoji uz naravno ostale bitne elemente.

Osobno nisam skinula zadnje viškove nakon poroda dok nisam počela spavat,a režim prehrane i aktivnosti je bio jednak.

Kaae da je možda pitaš popis nekih jela kao primjera dobrih omjera za tebe da si malo olakšaš,vjerujem da je komplicirano stalno kalkulirat (bar dok se ne uštosiš)