Citiraj Kaae prvotno napisa Vidi poruku
Trebala sam napisati da imam aplikaciju koju koristim - prebacila sam se s MyFitnessPal na Lose It! Sve samo racuna, super je pregledno.

Zapinjem doslovno u planiranju, puno vremena mi otpada na kombiniranje hrane da bih dobila X kalorijsku vrijednost, ali s a, b i c vrijednostima proteina, masti i UH. I onda jos da mi omjeri ulaze u te okvire u svakom obroku. Dogadja mi se u principu da na kraju dana imam npr. ok macros, a fali mi 150 - 300 ukupnih kalorija, a ne bih smjela ostavljati tako da mi fali..


Svakako vjerujem da cu s vremenom uhvatiti tempo, ovako sad je bas naporno.

A mozda mi nesto i promijeni za tjedan dana.
onakon što sam srknula koji gutljaj kave i otvorila oči skužila sam što ti treba
Ne mogu ti pomoći, ono što ja znam ti si puno bolje usvojila i primjenila još odavno