Javi svakako sto je vaga pokazala. Jesi li ikako pratila kolicine? Ovo moje ukljucuje sve (u smislu makronutrijenata), ali u ogranicenim kolicinama, s obzirom na limit 1,400 - 1,600 kalorija. Kod mene sve skupa opet ide dolje, ali nisam jos dostigla onu najnizu tezinu iz ovog rezima. Da mogu bolje pratiti ciklus, mozda bi mi bilo jasnije sto se dogadja, a ovako je samo frustrirajuce. (Razum nalaze da se ne brinem previse zbog neceg tipa kile simo-tamo, zbog ukupne mase, ali uzasno nervira kad radim sve kako treba, a rezultati (opet) izostaju.) Jedino mozda ako izbacim te pohance koje jedem 5-6 puta na dan...
Kaae prvotno napisa
Javi svakako sto je vaga pokazala. Jesi li ikako pratila kolicine? Ovo moje ukljucuje sve (u smislu makronutrijenata), ali u ogranicenim kolicinama, s obzirom na limit 1,400 - 1,600 kalorija. Kod mene sve skupa opet ide dolje, ali nisam jos dostigla onu najnizu tezinu iz ovog rezima. Da mogu bolje pratiti ciklus, mozda bi mi bilo jasnije sto se dogadja, a ovako je samo frustrirajuce. (Razum nalaze da se ne brinem previse zbog neceg tipa kile simo-tamo, zbog ukupne mase, ali uzasno nervira kad radim sve kako treba, a rezultati (opet) izostaju.) Jedino mozda ako izbacim te pohance koje jedem 5-6 puta na dan...
Odgovori s citatom