prekomjerna težina

[Peterlin]

Sjedeći doma, jel se debljate od dosade ili mršavite od nervoze? Nisam razmišljala o debljini dok me muž nije počeo zezati kako imam podbradak zadnjih nekoliko dana. Sad mislim kako starim ili nas dvoje providimo previše vremena zajedno, a nikako da bi trebala manje jesti.

Ovo sam i ja zaključila, fali mi kretanje pa imam osjećaj ne samo da se debljam, nego i da su mi se mišići totalno opustili. Vježbam jogu u terminu kad bih i inače to radila,a dodala sam i pilates, jer osjećajm potrebu za tako nečim... Moj mlađi vježba s utezima, mm i stariji s bučicama,ali sve to nije dovoljno. Odupirem se napasti da stalno nešto pečem, prebacili smo se na lešade i salate, ali i dalje nisam skroz zadovoljna. Aliiii kako je nama,tako je i većini. Zdravlje je važnije, a kile i kondiciju ćemo riješiti kad se stvari normaliziraju.

[Cathy]

Ovo sam i ja zaključila, fali mi kretanje pa imam osjećaj ne samo da se debljam, nego i da su mi se mišići totalno opustili. Vježbam jogu u terminu kad bih i inače to radila,a dodala sam i pilates, jer osjećajm potrebu za tako nečim... Moj mlađi vježba s utezima, mm i stariji s bučicama,ali sve to nije dovoljno. Odupirem se napasti da stalno nešto pečem, prebacili smo se na lešade i salate, ali i dalje nisam skroz zadovoljna. Aliiii kako je nama,tako je i većini. Zdravlje je važnije, a kile i kondiciju ćemo riješiti kad se stvari normaliziraju.

Probaj dijetu 8 sati. Nije pre teško, a opet, spriječi te da grickaš od jutra do sutra.

[Lili75]

Ovo sam i ja zaključila, fali mi kretanje pa imam osjećaj ne samo da se debljam, nego i da su mi se mišići totalno opustili. Vježbam jogu u terminu kad bih i inače to radila,a dodala sam i pilates, jer osjećajm potrebu za tako nečim... Moj mlađi vježba s utezima, mm i stariji s bučicama,ali sve to nije dovoljno. Odupirem se napasti da stalno nešto pečem, prebacili smo se na lešade i salate, ali i dalje nisam skroz zadovoljna. Aliiii kako je nama,tako je i većini. Zdravlje je važnije, a kile i kondiciju ćemo riješiti kad se stvari normaliziraju.

Peterlin a da kreneš sa svojom ekipom s bučicama za početak?