Bazalni metabolizam se izračunava prema visini, težini, dobi, fizičkoj aktivnosti.
Netko tko je težak 40 kg i ne miče se cijeli dan možda ima bazalni metabolizam 1300 kcal u što ne vjerujem jer samo toliko treba za održati organske sustave, no ja ne poznajem nikog takvog.
Neki dnevni prosjek je 1700-1800 kcal dnevno.
Ostalo sam već sve rekla i vjerujem da nutricionistica i endokrinologica zna puno više o ovoj problematici od matematičara i fizičara.


Sent from my iPhone using Tapatalk