Rekla sam da neću vise pisat ali eto samo da napišem da koga zanima ima zanimljiva prica jedne forumasice na forum hr pod rekreacijom gdje opisala kako je u godinu dana dosla sa 78 na 50kg (na visinu 162)
ukratko: 3x tjedno teretana, svaki dan 10.000-20.000 koraka i 1.200kcal dnevno
znaci i vježbanje i pravi deficit i opet punih godinu dana za 28kg gubitka.
zvuci sasvim realno
s obzirom da ima ispod 40 svi oni preko 40 mogu slobodno računati na jos sporiji gubitak ili jos dulje trajanje procesa zbog sporijeg metabolizma

Matematika sto bi neki ironično rekli