prekomjerna težina

[tangerina]

Nemam toliki problem s viškom kila, ali ovo nikako osvijestiti kod sebe .

I znam da je slatko i štetno i da od njega nikakve koristi, ali je fino i ukusno . Kad navečer dođem s posla pojedem osnovno, ali onda ostatak večeri samo slažem slatko i grickalice u sebe... ne mogu se oduprijeti... valjda mi je energija na nuli nakon cijelog radnog dana, pa mi slatko paše da me digne...

Jednog dana, kad budem velika, možda počnem izbjegavati slatko .

Možda mi i ova tema malo pomogne u tome.

ja sam skužila da sam tom trpanju više sklona ako pregladnim, a često se dogodi da na poslu jedem ustvari premalo jer kao "tu mogu kontrolirati", i onda kad dođem kući kad jednom krenem, ne mogu stat. U to neko vrijeme između 17 i 19, nemoj da mi nema ništa slatko, ubila bih!
Imala sam periode kad sam se kao skidala sa slatkog, i onda bih navalila na stvari tipa pršut, panceta. Što ne bih rekla da sam kalorijski nešto postigla

[Peterlin]

ja sam skužila da sam tom trpanju više sklona ako pregladnim, a često se dogodi da na poslu jedem ustvari premalo jer kao "tu mogu kontrolirati", i onda kad dođem kući kad jednom krenem, ne mogu stat. U to neko vrijeme između 17 i 19, nemoj da mi nema ništa slatko, ubila bih!
Imala sam periode kad sam se kao skidala sa slatkog, i onda bih navalila na stvari tipa pršut, panceta. Što ne bih rekla da sam kalorijski nešto postigla

Ovako funkcionira mm i nije to dobro. Na poslu samo energetska pločica i voće, a onda se natrpa kad dođe doma i još se pita odakle mu poremećaj spavanja... Predložila sam mu da glavni obrok prebaci na sredinu dana, morat će smisliti neku logistiku za to, ali nije jednostavno.