Citiraj Kosjenka prvotno napisa Vidi poruku
Da, ali ja nisam u jednom momentu jela u primjerenoj količini.
Nekad davno kad sam u nekim situacijama bila nisam jela, onda sam počela jesti, odnosno okrenulo se.
Ponekad su samo rokovi okidač bili. Sad se nakupilo puno više okidača. Nakon što smo izgubili borbu ja ne znam ni koliko ni što sam jela, sigurno je jedino da nisam jela zato sto mi je bilo fino.
Sad više ne jedem tako, većinu vremena jedem umjereno, raznovrsno, dosta zdravo.
Moram se "prebaciti" na lchf, a kad i ako smršavim onda možemo pričati o umjerenom ili oni sistemi 80/20 ili već nešto.
E da, ali u tridesetima mi je bilo dovoljno pripaziti malo, izbaciti grickalice, kasnu večeru i te dvije tri kilice bi otišle.
I ti si emocionalni izjelica, plus godine.
Vrlo slično je i kod mene.
Mljelo me, mljelo i samljelo i hop 12 kila. No ja sam uistinu mislila da sam zdrava, a nisam pa eto.


Kaae, čestitam i tebi i kćeri na uspjesima u TKD to su uistinu velike stvari i nije lako to postići.


Sent from my iPhone using Tapatalk