Citiraj zutaminuta prvotno napisa Vidi poruku
Meni na digitalnoj vagi pokazivalo 65.5 posljednje vrijeme, onda zna pasti na 64.5 gotovo iste sekunde poslije, kao da je strgana. Uzela sam analognu i pokazuje mi 60. Sad se pitam jesam li imala 55 zapravo kad sam prije godinu i pol na istoj digitalnoj imala 60. Jer sam tad izgledala mršavo, ispijeno u licu kao da sam bolesna, a sad izgledam okej, osim kaj sam dobila škembu tak da me pitaju jesam li trudna. Ne znam više kaj misliti, razočarali su me svi digitalni mjerači. Ni onaj za temperaturu ne valja. Ono kaj nemrem razumjeti je da na visini od 168 i 60 kila imam trbušinu koje se nemrem riješiti. Imala sam H. pylori, morat ću vidjet je li još prisutna. Tak sam zbunjena. Ne da mi se vježbati ništa, samo bih sjedila, gledala Netflix i jela burgere. S druge strane ovo kak maltraju s utegnutim tijelima posvuda, a fitnes dvorane niču ko gljive, paralelno s food spotovima, nije za durat.

Poslano sa mog LDN-L21 koristeći Tapatalk
Probaj doma ovo: https://www.youtube.com/watch?v=u5kontm7ix8

Samo treba redovito, svakodnevno to izvoditi najmanje jednom. 10 min nije puno, nećeš ni osjetiti gubitak vremena. Meni više paše da vježbam malo dulje, jer mi je 10 min taman za zagrijavanje, ali ako ne stignem, bolje 10 min nego 0 min.

Ostalo - šetnje ili brzo hodanje oko kvarta