Super Kase.
Kod mene kile stagniraju, na jelo pazim po metodama koje zagovaraju neke forumašice (malo, često, raznovrsno) treniram 4-5 treninga tjedno na kojima potrošim od 450-550 kalorija.
Ovaj tjedan su me stigli rokovi pa i jesam više jela, to se odmah vidjelo i na kilaži.
U utorak, kad sve predam, e onda se nekako ozbiljno moram posvetiti promjenama u prehrani pa ako ne bude rezultata kod doktora.