prekomjerna težina

[Mila majka]

Kako stojite s težinom i njenim održavanjem? Mene ljeto malo usporilo i nije bilo puno prilike za puno hodanja, sad sam na nekih 63-64 i trudim se doći do 60-61 kg. No i s ovom sam kilažom zadovoljna.
Ali s 40+ godina stvarno treba paziti što se jede. Povremeno mi dođe želja za slatkim, najčešće vikendom, kad manje hodam, ali trudim se maksimalno uvesti hodanje u svoju svakodnevicu. Brži tempo, brža glazba na slušalicama i uživam.