Stranica 35 od 42 PrviPrvi ... 253334353637 ... PosljednjePosljednje
Pokazuje rezultate 1,701 do 1,750 od 2069

Tema: Vjezbanje i trcanje ljeto 2017

  1. #1701
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    j-la neko ti nije dobro izvadio onda ja neman nikad podlijev, bitno je ruku nakon davanja drzat uspravno podignutu i ne savijat je u laktu.
    danas mi je samo ostalo trag od ljepila od one gaze sta su mi zalipili.

    odradila trening malo me ruka bolila al bio je stvarno tezak, ubila nas zena

  2. #1702
    summer avatar
    Datum pristupanja
    May 2005
    Lokacija
    St
    Postovi
    4,600

    Početno

    ja sam umorna toliko da sam u 19:30 zaspala na kaucu pola sata
    onda sam se probudila i odvjezbala
    shaun week insane basics, 31 min
    plank, sklekovi, lounges, cucnjevi, svega po malo

    oznojio me
    sad cu malo jos raditi pa u krevet
    sutra petak i ples

    joj, mb, svaka cast, da je meni takvo iskustvo s padanjem u nesvijest pri davanju krvi, ne znam bi li se opet odvazila
    ja sam citav zivot niskotlakas i anemicna, pa ni ne pokusavam

  3. #1703
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    Citiraj j-la prvotno napisa Vidi poruku
    Ne bih ni ja mogla odbiti ostajanje na poslu, ali kod mene je razlog stalnog straha od gubitka posla.
    A jooj kod mene je bila situacija da je šefica izmišljala poslove i dobivala nove ideje iza radnog vremena da sebi popuni vrijeme jer nije imala dečka, obitelj, prijatelje, hobije niente (znala me zvat nedjeljom u vrijeme ručka za neku bezvezariju, naveče u kasne sate) ...nas 3 voditelja Službi je posebno voljela zadržavati dok ja nisam rekla jasno i glasno NE , ovo drugo dvoje voditelja je i dalje nastavila zadržavat do kasnih sati, a ja sam maksimalno učinkovito iskoristila radno vrijeme i išla doma na vrijeme djeci da ih vidim i stignem razvozit na aktivnosti.

    Što je najsmješnije, čini mi se da je baš to cijenila, što sam imala stav.
    Naravno nije problem ostati duže po potrebi kad je stiska, to je posve očekivano (naradila sam se prekovremenih oho-ho), al po meni to treba bit iznimka, a ne pravilo. Inače je to pokazatelj da nešto ne štima u organizacijskoj klimi.

    Of course nije isto realni sektor i državna služba, i to treba uzeti u obzir.

    a sad vas sve moram pohvalit za vježbanje: MB, J-la, summer

    ja sam ipak uspjela odradit trening i to Cross Fit, bilo je odličnooooo!!! na ono bljaki vrijeme sam rekla da ne idem trčat, no way (a ja to jako rijetko kažem), a kako mi je malenoj zub izvađen u 17h a ona skroz ok (iza te mliječne 4ke joj je narasla cijela trajna 4ka) , onda sam u 20h otišla na zadnji termin. Fantastično je bilo, tako mi je žao što ne znam ponovit što je sve od vježbi bilo, svega i svačega.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 30.11.2017. at 22:57

  4. #1704
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    12,706

    Početno

    Cure, ja nis ne vjezbam. Bolest me smlavila i lezim vec 4 dana
    Inace ja redovito dajem krv i samo jednom sam imala taj podljev i mislim da su mi rekli da nisam dovoljno dugo pritiskala mjesto uboda.
    I ja sam niskotlakas ali dan kad odlucim dati krv odmah pocnem s velikim kolicinama tekucine.
    Na sustematskom mi po nalazu krvi skuze da sam ju nedavno dala. Ali fakat pazim i na razmake tako da ne dajem 3 puta godisnje koliko zene smiju nego 1-2 puta.
    I ja sam se bojala da cu past u nesvjest prvi put pa je MM isao samnom. Poslije davanja obavezno popijem deci crnog

  5. #1705
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    Nano čuvaj se
    Super ste cure darivateljice krvi

  6. #1706
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    summer sad ne znam jel to hrabrost ili glupost salim se. meni je bitno to darivanje (osim dobrog djela naravno) jer sam ja pocela davat kad moj tata vise nije smio zbog bolesti (a bio je dugogodisnji darivatelj krvi). imala sam veliki strah od igle a prvi put sam dala za moju baku nakon operacije. stisnes zube i ajde
    u nesvjest sam pala prilikom davanja, vjerojatno kombinacija velike vrucine (bio je srpanj ili kolovoz, vise ne dajem ljeti nakon toga) i niskog tlaka, samo mi se odjednom zacrnilo pred ocima. srecom, jedan od tehnicara je odmah primjetio i doslovno su me u sekundi obrnili naopako (glava doli, noge gori) na onoj stolici!
    i ja sam niskotlakas ali nekako navucem tlak taj dan do 110 i kao i nano ne dajem 3 puta godisnje jer mi se zeljezo sroza.

    summer drzim fige da danas stignes na ples

    lili super za CF!

    nano ozdravi brzo

    danas imam u planu kratko trcanje od 5km i veceru s prijateljicama, bas se veselim druzenju!

  7. #1707
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    6,097

    Početno

    Lili, Summer, MB, bravo za treninge.

    Mb, bravo za davanje krvi! To je super! Ja sam dala krv par puta dosad, zadnji put u prvom mjesecu ove trudnoce (ne znajuci sa sam trudna). Davala bi i cesce, al uvijek me nesto sprijeci, il sam trudna il dojim il bila na operaciji, il probusila usi... nikako se uklopit u njihov upitnik :D sad jos dojim malisa pa ne smijem.

    Lili, bravo za posravljanje pred starom seficom.

    Jucer Jillian 30ds level 2. Razmisljam.da 2 puta tjedno krenem na neke grupne treninge. Imam na 5 minuta od kuce neki mali fitness centar, treninzi izgledaju ok, i ima ih u 9 navecer, sto mi je trenutno optimalno.

    Cekam malog koji je u logopedice - rijetka prilika da se raspisem

  8. #1708
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    12,706

    Početno

    Ja sam oduvijek htjela dati krv, ali mi je dugo trebalo da pocnem. Bojala sam se tog padanja u nesvjest. Prelomile su se tri stvari i krenula sam - teska bolest jako dobre prijateljice, ohrabrenje druge koja je dugogodisnja davateljica i MM koji je prvi put isao samnom.
    Kako je sve proslo u redu, sada nastojim biti redovita. Znam za vecinu stvari zbog kojih se ne smije dati pa tada niti ne idem. Odbili su me jednom zbog alergije na ambroziju. Iako nisam uzimala lijekove, samo zbog tadasnjeg rinitisa.
    Posljednje uređivanje od NanoiBeba : 01.12.2017. at 08:32

  9. #1709
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    6,097

    Početno

    Nano ~~~~~ za brzi oporavak

  10. #1710
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    MB odlični planovi za danas !

    Jadro, to bi ti bilo super, em ti je blizu, em si sigurna da imaš dobro osmišljen trening pod vodstvom, navijam da se upišeš kako ide malcu s logopedom? jel primjećuješ napredak kod nekih glasova?

    Meni su nedavno tete rekla za maloga: Joj mama super da ste ga vodili logopedu, on tako lijepo čisto izgovara sve glasove, baš se vidi da je s njim netko radio, a puno djece još ne može izgovorit po nekoliko glasova (predškolci su). Eh samo što očito čovjek sam treba sve inicirat jer inače svi ti govore, ima vremena, pričekajte. A nema vremena, što se prije počne, prije se završi s terapijom. Sretno vam dalje!

  11. #1711
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,623

    Početno

    Jutro!

    Bravo za sve vrijedne i ustrajne. Nažalost, ne spadam u tu grupu zadnje vrijeme
    Nikako se polovit sama sa sobom i svim obavezama. Opet sam bila sama s klincima, hrpa obaveza i ništa nisam vježbala. Još sam i mengu dobila 5 dana ranije. Inače me to nevježbanje izluđuje, sva sam živčana i nisam svoja.
    Otkako je ljeto završilo nekako mi je sve loše krenulo.....
    Čak su mi i nove patike putovale skoro mjesec dana, već sam mislila je i to neka poruka i da nikad neće ni doći
    Ipak stigle jučer.

  12. #1712
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    ivana s sad će se to okrenuti sve nabolje , držim fige jakooo!!! a ja pak mengu nisam dobila, trebala sam jučer.

    I mogu ti reći dok sam imala pauzu od trčanja (ok išla sam na CF) probava mi se smrdala, čim sam počela trčat opet sve fino redovito.Tako da kužim te i za živčanoću i ostalo, al sigurna sma da će sad sve krenut bolje. Nije lako bit sam s troje djece a kamoli uz to vježbat.

  13. #1713
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,404

    Početno

    Pozdrav cure! Ja sam puno landrala zadnjih tjedan dana (team building, pa workshop u Beču), vježbala pomalo ali ne i trčala, talo da mi je jučer pasalooooo kiši i hladnoći usprkos. Jedino sam tužna što opet nisam bila u klubu, prošao je čitav mjesec da nisam trenirala tamo
    Novi mjesec, novi izazovi - nadam se Ivana s da će to i za tebe vrijediti.

    Jadro i meni se ta tvoja teretana čini super.
    MB na poštara, bravo za davanje krvi (ja više ne mogu u ovoj godini, dala triput), i super planovi za danas.
    Summer držimo fige i za tvoje planove danas.

    Lili, sutra se vidimo?

  14. #1714
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    Obavezno draga. Jedva sam našla novi klub, to mi bilo 1.put.
    Eh da i počet ću trčat s bržom grupom tako da će mi bit izazovno u razdoblju prilagodbe nekih mjesec dana.Ako ću ih uopće moći pratit mislim na dionice.

  15. #1715
    _Candy Candy_ avatar
    Datum pristupanja
    May 2008
    Lokacija
    di se nađem
    Postovi
    277

    Početno

    Pohvale svima za vjezbanje!
    Summer, tvoja trenerica je Jillian Michaels wannabe [emoji28] ali svida mi se to guranje, motiviranje. Nema labavo.
    Pon i utorak sam odvjezbala zwow 9 i 10 + dodatne vjezbe za gluteus. Srijedu sam neplanirano imala dan odmora, jucer odradila
    Zwow 11 - 5 rundi 10min
    +3 runde
    donkey kicks 20x svaka noga, uteg oko gleznjeva i iza koljena, oko 7kg sve skupa
    hips bridge 30x uteg 13kg
    +3 runde
    Deadlift 20x bucice 5kg u svakoj ruci
    Sumo squat 15x bucica 8kg

    Danas imam upalu gluteusa maximusa [emoji28]
    I jutros odradila Zwow 13 Tabata interval. Super je.

    Sto se tice ovih dostavnih sluzbi sto ste spominjale, u zadnje vrijeme svaki dostavljac pita mogu li izaci ispred zgrade. Overseas i GLS. Jel dostava do vrata, ili wtf??

  16. #1716
    ivana s avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2005
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    2,623

    Početno

    Flopice, sretno sutra!!!!

  17. #1717
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,490

    Početno

    bravo za darivateljice
    Nano brz oporavak ti želim, i kod mene kući je stanje svakakvo...

    ivana s hvaaala!

    ovaj tjedan ništa nisam trčala, nisam mogla iz raznoraznih razloga
    ali sam odradila 3 treninga
    WO 1 i WO 2 iz BR-a, i danas Zuskin 5 - min. wo 2 butt & squat

    ništa zahtjevno, to samo da ostanem u formi koliko toliko, a da se ne iscrpim prije pm!

  18. #1718
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    bravo cure

    flopi sretno di trcis?

  19. #1719
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    14,789

    Početno

    flopi sretno. Crkvenica?

  20. #1720
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    21,721

    Početno

    Malo nasipa : 5 km / 6:49


    Ovaj tjedan osim toga 2x kardio na traci po 5 km
    2x trening s trenerom
    Jedan od ta dva je bio tako strasan da se jos oporavljam od njega.
    Mjerio je brzinu pa je trenig bio - marinci 8 komada u minuti ( odnosno sto brze napraviti odmor do minute ) i tako 8 puta

    Penjac 15 x
    cucnjevi 15X
    iskorak na klupicu sto brze u 15 sekundi

    tako 3x bez pauza izmedu

    trcanje sporo 6 x po duljini dvorane
    4 x sprint
    sve to 3x bez pauza izmedu.

    jos mi je muka kad se sjetim.
    Posljednje uređivanje od sirius : 02.12.2017. at 12:38

  21. #1721
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    Ajmooooo Flopice, Crikva is waiting for you!!! Go go go!

    Jutros divan trening na nasipu po vremenu koje obožavam svježe a sunčano, milina!!!!
    14.47 km na 5:15.

    Sad sam s novom grupom, dečki su super.

    Ostatak vikenda shopping hrane, kuhanje, gosti u ned opet obit.druženja i rodjendani veselim se.

    Uživajte mi !!!

    Edit: bravo Candy!!! Bravooo sirius!!!!
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 02.12.2017. at 12:42

  22. #1722
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    Sirius opak trener nema šta!!! Neka tako treba.
    Meni baš jutros frend kaže da kuži da sam se razjačala na CF ovo što sam išla.
    Baš mi žao što se ne može doći na pojedinačni trening.

  23. #1723
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    3,243

    Početno

    Flopi sreeetnoooo

    Ivana s totalno te razumijem
    Od kako radim pola sata duže, ne mogu pohvatat sve konce. Al mantram da će ovo proći.

    MB imam tanke vene, obično vađenje krvi (mala epruveta) mi napravi podljev. Već tehničarima govorim koju venu trebaju bocnuti da bi izbjegli milion pokušaja

    Bravo cure za odrađene workout-e i pretrcane kilometre

    Juče rest, osjetila sam nakupljeni umor od prošlog vikenda, a bit će i za vikend.

  24. #1724
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    J-la fajterice, drži se, možeš ti to!!! Proći će to.

  25. #1725
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    J-la meni su na jednoj ruci tanje, mazi isto. Problem je sta ja uvik zaboravim koja je to ruka
    To je ok, ne moze svako dat iz raznoraznih razloga

    Sinoc trcala 3 km i stala, falilo mi energije, nisam se tila mucit. Jel zbog losijeg spavanja ili darivanja krvi, ko ce ga znat. Danas rest zato

  26. #1726
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,404

    Početno

    MB bravo da si stala, treba i to znati.
    Ja sam se jucer nakon slabog spavanja, duzine od 12 km na 5:55 i igara u vodi u Catezu srusila u krevet, vjesto izbjegavajuci mm-ove znacajne poglede o njegovim planovima sa mnom Ne moze covjek/zena sve.

    Ajmo Flopi, vrijeme je idealno za trcanje, fresh breeze ce te lagano hladiti, nogice ce biti lagane.... Go, go,go

  27. #1727
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,404

    Početno

    Ovaj facebook malo kasni, misli da nedjeljom ljudi spavaju.
    Lili sretan rodjendan!

  28. #1728
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    hvala kjb.

    Evo cijeli dan u stilu druženja, klope, smijeha, family moments zajedno slavili tata i ja kod nas, došli i svekiji, tek maloprije svi otišli, kad ono na mobu, fejsu more čestitiki, pa sam išla malo zavirit. Baš mi bilo toplo oko srca čitati. Osjećam se sretnicom što poznajem tako divne ljude.

    Nego ja cijeli dan mislim na našu Flopicu i Crikvenicu, sjetila sam je se par puta.

    Flopiceeee javi nam seee,...kako je bilo?

  29. #1729
    NanoiBeba avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2003
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    12,706

    Početno

    Sretan rođendan Lili75

  30. #1730
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    Lili sreeetaaaaan!

  31. #1731
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    Lili sretan rodjendan

    Kjb

    Jucer sam bila na bozicnom domjenku pa sam danas malo mamurna cili dan se izlezavali, popodne malo napravili djir po bozicnom gradu i nakon toga 5 km trcanja.
    Noge su mi uzasno teske i bolile su me, jedva sam trcala :/
    Sad kauc, caj i serija

  32. #1732
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    21,721

    Početno

    Mb, odmori malo. Davanje krvi jest stres za organizam, treba koji dan za oporavak .

  33. #1733
    seni avatar
    Datum pristupanja
    Feb 2004
    Postovi
    7,511

    Početno

    Lili, sretan rođendan!
    ja sam prošli tjedan jednom pilates, jednom joga, jednom body work ala aerobik
    i jucer bodywork maltene 45 minuta sa puno nečega sličnog tabatama i s utezima i trakama i loptom- hoću li danas moći niz stepenice, vidjeti ću.

    uvijek mi kasna jesen i zima bude tako natrpana da obično uopce ne stignem vježbati. I onda u travnju padnem u komu i opet krenem.
    ove godine uprkos rujnu, listopadu i studenom, koji su bili i privatno i poslovno prilicno, prilicno naporni, nekako uspijevam da ne prekinem.
    jest da je bilo tjedana da sam vježbala samo jednom ili dvaput, ipak sam nekako izgurala i bas mi je drago. U svakom slucaju kondicija mi je puno, puno bolja, snaga isto tako.
    a jednom mozda uspijem i trčati.

  34. #1734
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    3,243

    Početno

    Lili sretan !

    MB pa gdje ćeš mamurna trčati . A i poslije davanja krvi.

    Kjb, ne bi mogla ni ja

  35. #1735
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    14,789

    Početno

    Lili sretan od srca.

    ja sam previse radoznala bila pa sam skicnula flopicin rezultat. Bravo Flopi trcala si super.
    ja se planiram pokrenuti ovaj tjedan, jer sam se skroz opustila. a i jedna teta s bicem me priupitala za zdavlje. OK noga me jos zeza, ali i mimo nje se moze stosta odraditi

    a i sat ima tuzni sivi background s detraining porukom. di ce mene sva ova tehnologija dovest. a niko nema tuzni izraz lica kad ja recimo kuhinju moram spremit.
    Posljednje uređivanje od spajalica : 04.12.2017. at 08:17

  36. #1736
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    flopi je super trcala bravo flopi!

    seni bravo za ustrajnost

    j-la, sirius, odmorit cu koji dan! idem na CF ali odmaram od trcanja do petka nekako mi CF nije naporan na jednak nacin, nema toliko kardia, valjda zato :/

  37. #1737
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    6,097

    Početno

    Lili, sretan rodjendan!!

    Flopi, premda ne znam kakav je tocno, bravo za otrcani pm i super rezultat!

    Ja sam prosli tjedan uspjela 4 puta odvjezbat (2 puta trcanje i 2 puta Jillian) i skroz sam zadovoljna time. Danas isto planiram trcanje - kroz nekih 20-ak minuta. Na grupni trening sam isplanirala krenit iza Nove

    Lili, super je napredak kod logopedice, hvala na brizi. Jos mu je malo "r" prenaglaseno (kad je krenuo, nije ga ni imao), al osim toga je sve dobro.

  38. #1738
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    Curke hvalaaaaa, ljubim vas

    Citiraj sirius prvotno napisa Vidi poruku
    Mb, odmori malo. Davanje krvi jest stres za organizam, treba koji dan za oporavak .
    Slažem se sa sirius, MB kud ćeš trčat nakon darivanja, dobor da si ipak stala.
    sirius jesi bila na utrci Velika srca trče? meni je tako žao što nisam mogla doći.

    seni bravo pa ti rasturaš, daj nam dođi češće prijavit sve što vježbaš

    spajka nisam ni ja izdržala, poslala sam jučer poruku Flopici a ti polako malo pomalo natrag u rutinu.

    Jadro bravo, bravo, bravo! uz tako malu djecu 4x tjedno

  39. #1739
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    a ja sam skužila da imam brdo bodova preko Miles and More dok sam često putovala da će mi dio propasti s 31.12. i brže bolje na njihov online Lufthansa worldshop i kupila (za bodove): https://www.worldshop.eu/en/product/...?p=f2rVM_qhslo

    Stvari od Salomona su fakat kvalitetne, crna mi nije omiljena boja (drugih nije bilo), al ima one neke šare i full je praktičan pa rekoh ajde, bit će moj. Čak je i dostava free. jupi jee... baš sam happy što sam skužila te svoje milje.
    Posljednje uređivanje od Lili75 : 04.12.2017. at 15:32

  40. #1740
    Ginger avatar
    Datum pristupanja
    Aug 2007
    Postovi
    12,003

    Početno

    flopi moj naklon!

    bravo svima!

    ja nista od prosle nedjelje...stalno neki vrag iskrsne...ovaj put bolesna vrticarka i mm na putu...
    jednom ce doci i moje vrijeme
    al ajd, bar sam odlucila prehranu skockati, za to ne treba posebno vremena, samo trebam prestati zderati s*anja (to mi ionako nije obicaj)

  41. #1741
    malena beba avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2006
    Lokacija
    dalmacija
    Postovi
    8,636

    Početno

    ginger vibram za vrticarku da brzo ozdravi ~~~~~~~~
    ne grizi se, dobro ista stignes s njih 4

    jadranka, bravo! 4xje super!!

    lili, ja mislila ti kakvi kufer kupila a ono hlacice
    ja ne znam zasto te hlacice budu tako skupe nedam ni za duge toliko a kamoli kratke!

    dosla kuci skoro u 17 h, MM odveo mazu na trening i produzio gledat negdi neku utakmicu (nisam slusala ), cimavica je u skoli. umjesto ciscenja sam napravila
    veliku kavu i idem upalit seriju!

  42. #1742
    Osoblje foruma sirius avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    zagreb zapad
    Postovi
    21,721

    Početno

    Citiraj Lili75 prvotno napisa Vidi poruku
    Curke hvalaaaaa, ljubim vas


    Slažem se sa sirius, MB kud ćeš trčat nakon darivanja, dobor da si ipak stala.
    sirius jesi bila na utrci Velika srca trče? meni je tako žao što nisam mogla doći.
    Nisam .
    trcim ove nedjelje Advent run u centru, 5 km.

    Ide li jos tko?

  43. #1743
    flopica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2010
    Postovi
    6,490

    Početno

    cure drage, hvala što mislite na mene, nisam bila na forumu

    zadovoljna sam, 2.04 je rezultat
    bilo mi je teško, nije bilo elana kao na Plitvičkom
    osjetila se nepripremljenost, izgubila sam nit treniranja zadnjih tjedana i otišla sam samo zato jer mi odustanak nije opcija
    a i društvo je bilo odlično, pa sam znala da će biti dobro, kako god...
    organizacija je bila dobra,s amo što sam se smrzla, naježena sam bila 2 ure nakon završetka
    nisam se mogla odmah presvući, pošteno me propuv'alo

    Lili pa sretan ti!
    bravo za sve vrijedne, pusa bolesnoj dječici!

  44. #1744
    j-la avatar
    Datum pristupanja
    May 2013
    Postovi
    3,243

    Početno

    Ginger, normalno je da jedeš gluposti kad si umorna i neispavana. Da samo znaš, koliko ja tad mogu pojest
    Vibram za vrticarku ~~~~~~~~

    Lili istrčala u njima još jedan maraton

    Jadro bravo!
    A tebi MB posebno bravo jer si povukla ručnu! Stvarno si zaslužila odmor.

    Flopi to je sportski duh, nema odustajanja, pa onda napraviš više

    I da prijavim wo 8, onaj kao lakši .

  45. #1745
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,404

    Početno

    Bravo Flopi, super rezultat, svaka minuta je ko kuća - znaš i sama.
    Ginger ~~~~ za malenu vrtićarku
    Lili super su hlačice, njih sad preko debelih tajica da se guza ne smrzne
    Sirius ja idem na Advent Run, 10 km, a mislim i Lili
    j-la
    bravo za "lagani"

    Prijavak 30 minuta na 5:59, to je recovery run ponedjeljkom, treba lagano kaže trener. Na kraju 3x100 m ubrzanja. Tako se završava trening (opet kaže trener).
    Danas (za Ivanu ako čita) imamo 6x300 intervale na 4:55 (+15 minuta zagrijavanje + 10 minuta rastrčavanje). Imam nervozu od jutra od tolike brzine

  46. #1746
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    Citiraj malena beba prvotno napisa Vidi poruku
    lili, ja mislila ti kakvi kufer kupila a ono hlacice
    ja ne znam zasto te hlacice budu tako skupe nedam ni za duge toliko a kamoli kratke!
    Moja ti, ma ne dam ni ja, al kad je džabe (za bodove) onda uzmem ili će mi bodovi propast.

    Sirius, da trčimo kjb i ja 10-tku, nisam je trčala 100 godina i sad nakon 3tjedne pauze od trčanaj ne očekujem neki rez, al dobru zabavu to da

    flopica još jednom bravooo!!!

    j-la hvala i bravo za ustrajnost!

  47. #1747
    Lili75 avatar
    Datum pristupanja
    Dec 2007
    Lokacija
    Zagreb
    Postovi
    24,727

    Početno

    Citiraj kjb prvotno napisa Vidi poruku
    ...
    Lili super su hlačice, njih sad preko debelih tajica da se guza ne smrzne

    Prijavak 30 minuta na 5:59, to je recovery run ponedjeljkom, treba lagano kaže trener. Na kraju 3x100 m ubrzanja. Tako se završava trening (opet kaže trener).
    Danas (za Ivanu ako čita) imamo 6x300 intervale na 4:55 (+15 minuta zagrijavanje + 10 minuta rastrčavanje). Imam nervozu od jutra od tolike brzine
    Dobru ideju mi dade. Mogu ih preko tajica zimi da se guza ne smrzne al to tek na -10C. Ja volim ovo "svježije" vrijeme oko 0 C.
    Da me vidite danas, ja sam u cvjetnoj haljinici, slobodno mogu reći ljetnoj s dubokim V-izrezom da mi fino puše, s rukavima do lakta ja fakat lakše podnosim zimu nego one ljetne vrućine, one me ubiše. U zgradi mi je jako vruće (previše griju za moje pojmove), a vani svježe, pa se onda obučem tanko ispod, a preko zimski kaput ili jaknu.


    kjb i ja se "veselim" intervalima, posebno u novoj još bržoj grupi, nikad tako nešto nisam trčala i nemam nikakvu ideju jel to uopće mogu, vidjet ćemo večeras. Ono što je sigurno, volim izazove ja imama fuc... 8 x 300 m na 4:10 dušu ćemo ispustit i gluteuse ojačat

  48. #1748
    Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    Apr 2012
    Postovi
    6,097

    Početno

    Sretno cure s tim brzinama veceras!

    Ja jucer otrcala 4.9 km

  49. #1749
    Osoblje foruma spajalica avatar
    Datum pristupanja
    Nov 2005
    Lokacija
    selo
    Postovi
    14,789

    Početno

    Ja tako bicikl brzo vozim.

  50. #1750
    kjb avatar
    Datum pristupanja
    Jan 2008
    Lokacija
    Zg
    Postovi
    1,404

    Početno

    Citiraj spajalica prvotno napisa Vidi poruku
    Ja tako bicikl brzo vozim.

    I ja spajka, zato me nervoza pere.

Pravila pisanja postova

  • Ne možete otvoriti novu temu
  • Ne možete ostaviti odgovor
  • Ne možete stavljati privitke
  • Ne možete uređivati svoje postove
  •