Lili odlicna brzina, bravo!!
Eryngium ja nemam savjeta :/
Teice imas na internetu za nac puno programa za trcanje - od kauca od 5 km, 10... (mozda najbolje pocet s 5 ako nisi nikad trcala). Vecina ih se svodi na npr.1 min hodanja pa min trcanja i povecava svaki tjedan trcanje u odnosu na hodanje.
 |
|||
