Vjezbanje i trckaranje i trcanje 2018

[Lili75]

Pitale ste kako sam preživjela dužinu u nedjelju - e, nikako. Em sam trčala samo 17, em mi je tempo bio spor (15 sekundi po kilometru sporiji od zadanog).
Onda sam jučer imala easy run na 6:00 pace-u, opet nisam mogla u tom tempu, već 6:10. Možda mi se tijelo premorilo od skijanja? Troma sam do bola.

kjb ja sam ti skoro napisala dok si se vraćala s puta da ti je plan prenadobudan jer si rekla da su ti noge ko od kamena al nisam ti htjela kvarit raspoloženje to ti je normalno. ne brigaj budeš.

Ni mi ne idemo na Love run jer mi muž treba ići na neku operaciju dan prije (iako to još nije sigurno).

ja nema šanse da brojim kalorije, meni je to prenaporno, pojam nemam kolik odnevno unesem, nij mi svaki dan isti, ako imam naporan trening ili pms pojedem više, ako mi je dan laganica bez treninga i nakon m. jedem manje, al kao Ginger moram jesti svako malo, ne mogu biti satima bez obroka.

Jutros banana i neko čudo s višnjama + kakao. Sad će ručak i to vrlo konkretan.
Popodne me čeka dječji ortodont i žurba da stignem na svoj trening (turbo dionice na 1km, takve radim u grupi obavezno), di neću izist svega danas