Magriz tvoj mi se vikend sviđa!

Danas sam ugurala vježbanje. Dakle, od goblet squat, oko njih 50 sam dobila upalu kvadra. Nevjerovatno! Instant upala! Očito nisam potezala gluteusima pa su kvadri nadrljali! Ali da takvu upalu dobijem a tek mjesec i po nisam redovna s vježbanjem, baš me lupilo.
Sad mi češće valja ubacit vježbanje.
Da ne bude samo goblet squat, pored toga, bilo je iskoraka, prednjih, bočnih te calf raises.