Bok!!!
Evo pridruzujem se ovoj temi jer imam problem: NESANICA!!!
Trudna sam 11tjedana, i vec vise od mjesec dana ja nikako da spavam. U pocetku trudnoce sam imala klasican umor, lovilo me preko dana ali nisam spavala kako bi mogla spavati kroz noc. No, ni to nije pomoglo. Zaspim rano, i probudim se oko pola noci, ili 1-2sata.. i dalje cijeli dan nista nista!!! Mislim da je mi je veliki problem u psihi, mislim da me u noci podsvesno muce neki strahovi i problemi vezani uz trudnocu.
Pokusala sam s cajevima, relax glazbom, autosugestijom, sretnim mislima, pa cak i odlaskom na svjezi zrak u gluho doba noci.
Kad sam zvala svog gina, med.sestra mi je rekla: aa pa nije problem, dat ce vam dr.normabel. Ne zelim nikakve lijekove!
Imate nekve savjete ili iskustva?