Migrena, moja kćer i ja

[Kaja]

Kad sam imala nekih 12 godina, dijagnosticirana mi je migrema. Užas!!!
Boli glava, glava boli. Kad god hoćete: ako je loše vrijeme, ako pregladnim, za vrijeme PMSa, poslije, ako pojedem previše čokolade, ako budem u zagušljivom prostoru dugo, ako se nasekiram,... Kad god "ne treba", onda boli.
Za vrijeme trudnoće, u prvom tromjesećju sam doslovno umirala od bolova. I tada su počeli strahovi: Što ako me uhvati napad na porodu? To neću preživjeti!!! A eto, nije me boljela. Onda sljedeći strah: Što ako moja Dora to naslijedi od nas (jer joj je i otac
migrenaš)? E to ćemo još vidjeti. Vrijeme će pokazati (ne daj Bože!!!)

Čutala sam, a i čula od par ljudi, da se migrena rijetko javlja u vrijeme dojenja. I eto, 9 mjeseci nakon poroda, a još uvijek dojim, DANAS sam imala jaki udar migrene. E sad, samohrana sam, tko će biti s Dorom dok se ja previjam od bolova??? MOje dijete je danas bilo fantastično.
Skoro pa sam cijeli dan preležala u krevetu, a ona je bila stalno pored mene, bez suza, mirna ko bubica, kao da je znala da me boli. SAd je 19 h, glava je popustila i osjećem se dobro.

Preživjela sam "prvu migrenu sa djetetom".

[kloklo]

Ne znam ti pomoći Kaja ali ti šaljem veeeliku pusu hrabrilicu i još jednu za drago dijete

[tweety]

saljim ti puse od nas, a i dobrici Dori

[Lutonjica]

ma joj, djeca sve kuže, kad mene nešto boli ili sam samo jako loše volje/tužna/izmorena, zara je tako divna i dobra i nježna da ne mogu vjerovati

[irica]

Bravo za malu pametnicu Doru

[Nani]

Ma mi podcjenjujemo naše male anđele....sve oni vide i osjete....kada sam neki dan skoro cijeli dan preležala u krevetu slomljena od viroze moje, inače, turbo navijeno razigrano dijete jer bilo prekrasno. Stalno je bio negdje kraj mene, igrao se i sve je bilo super. I još bi me svako malo pitao: 'Tebe boli? Ti spava?'
Žao mi je što tebe muči nešto što će se ponavljati ali, možda glupo pitam, da li si probala sa onim lijekovima koji malo olakšavaju.....
Da li si ikada razmišljala o tome da si negdje nađeš neku tetu čuvalicu koja bi ti pomagala u ovakvim trenutcima? Ne znam kakvo je stanje kod tebe, ali ako si solo definitivno moraš imati nekoga za kritične trenutke..

[lejla]

Vjerujda Dora zaista osjeti da je tebi tesko. Djeca su fantasticno senzitivna stvorenja.

Nadam se da ce napadi biti rijetki i podnosljivi!!

[Mukica]

Kaja... jesi probala s homeopatskim pripravcima protiv migrena.

Ja sam nekad svakomalo zavrsila na hitnoj od migrena. Neizdrziva bol, mucnina i povracanje... Koma.
Ko ne zna kaj je to nadam se da nikad nece ni saznat.

[Fidji]

Bravo za Doru!!

Kaja, kako inače liječiš migrenu? Da li ti pomaže kakav lijek?

[Kaja]

Kako liječim migrenu??? Uf...
Napila sam se svakakvih tableta - od avamigrana do ibubrufena. Čak sam negdje u ZG našla neke biljne tablete za migrenu. Nekad pomogne, nekad ne. Zavisi koja me vrsta spuca.

SAd moram paziti što pijem jer dojim pa imam dozvolu piti Efferalgan šumeće. A i on isto ... nekad "radi", a nekad ne.

Baka (moja mama) mi pomaže oko čuvanja, no jučer se dogodilo da nije mogla :/
A eto, bit će nam svakako. Preživjele smo "prvu teškoću"

Nadam se da vas je malo sa migrenom i da nikada to nećete doživjeti. Fuuuuj stvar

Hvala sam na podršci. Strašno sam ponosna na Doru jer je bila takva jučer.

[anchie76]

Premjestam na zdravlje odraslih

[Ifigenija]

Draga, ja ti migrenu nemam, ali bih htjela s tobom podijeliti dva iskustva vezana uz migrenu moje mame i nešto što možda nema veze s migrenom, ali svakako sa samopomoći.

Daklem, moja je mama imala migrenu. Mogu ti reći da je to za cijelu našu obitelj bila strašna trauma. Umirala sam od straha za nju, a ona nas je sve ojađivala jer bi odbijala boriti se protiv migrene, a i često bi od obiteljskih problema pobjegla u migrenu.

Znači - bori se protiv toga - migrena je stvarno strašno stanje i bolje da te dijete ne gleda dok od nje patiš, vjeruj mi

Naravno, još veći argument za borbu si ti sama, kvaliteta tvoja života i tvojega zdravlja.

Kad smo stisnuli mamu, odlazila je na akupunkuturu. Godinama nakon tih tretmana nije imala migrene, a i kad bi došle, nisu bile tako jake i razorne kao prije. Da je opet otišla - vjerovatno bi to bilo još bolje.

Međutim, neću ti reći - to je lijek. Za tebe možda nije. Važno da sama otkriješ što ti paše. Možeš, naravno, probati, zašto ne

Migrena je složen poremećaj koji nije samo fizičke naravi, ima u sebi i psihosomatsku komponentu (kod većine, bar sam tako čitala) i upravo je zato tako teško protiv nje se boriti - jer često treba zadrijeti u sebe, potisnute konflikte i sl.

Obzirom na stanje zdravstvene skrbi i nedovoljnu stručnost naših liječnika za borbu s poremećajima na granici fiziologije, psihe i duše jako ćeš teško dobiti suvisao savjet ili lijek protiv tog poremećaja. No nek te to ne zabrine; zapadna medicina ionako svoje glavno područje primjene ima u skrpavanju slomljenog tijela i borbi protiv opipljivih bacila i proći će neko vrijeme prije nego se puno više okrenu manje opipljivim stvarima duha. No i to se polako zbiva.

Svojedobno sam imala težak i vrlo nesnosan problem s PMS-om. Toliki da sam često ležala doma u bolovima, nesvjesticama, s lupanjem srca 120 na sat. Po tri dana od slabosti nisam mogla iz kreveta, vjerovale ili ne.

Nakon što su me izboli, davali mi lijekove, mjerili me i snimali - zaključili nisu ništa. A to se može dogoditi i s migrenom. Dapače, lijekovi su me činili još bolesnijom. Bila sam izgubljen slučaj za medicinu; slegnuli su ramenima i to je bilo to.

I tada sam počela sama tragati.

Uglavnom, okidači mojeg stanja su bili kava, slatko (čokolada i bijeli šećer) te nedostatak danjeg svjetla. Plus nešto možda nesposobnosti da se nosim s cikličnošću ženskog vremena - odnosno da nisam sve dane mjeseca ista i isto efektivna. Kad sam to shvatila pomirljivo sam počela planirati obaveze i aktivnosti tako da se uklope u moj bioritam. I nikom ništa, ja sretna, simptomi nestali ili se barem nisam izglagala najgorim naporima kad to moje tijelo ne može podnijeti.

Ali to je istraživanje i traganje trajalo bar godinu dana. Probala sam i razne dodatke hrani, probala sam različite dijete, postupke, meditacije, išla na pretrage... Potrošila i neke novce, ali nema veze. Isplatilo se.

Sada sam sigurna da svaki svoj problem mogu riješiti, uz nečiju pomoć ili sama. Naučila sam da imamo unutarnju mudrost i instikt koji će nam pomoći - ako se odlučimo živjeti bolje i sretnije.

Hoću ti reći - migrena (i slične stvari) često imaju banalne uzroke, ali moraš ih sama za sebe otkriti. I probati puno stvari - vodi dnevnik da vidiš kako reagiraš na pojedinu promjenu u životu. I prihvati da te zdravlje vodi, ne logika vanjskih, nametnutih imperativa na modernu ženu. Radi kako ti paše. I naći ćeš lijek.

Čitaj na netu; to je super izvor informacija.

I još nešto - vodi dnevnik pojave migrene. ako postoji neki model - da migrenom reagiraš na određenu hranu, promjenu vremena, konflikte ili pak pojedine misli i osjećaje pune strana i loših osjećaja - da ga prepoznaš i da poradiš na njemu.

Sigurna sam da ćeš uspjeti. Budi uporna i traži

ps U cro je malo teže s nekom psihološkom pomoći - bolnice su zatrpane i ne mogu ti pružiti puno, a privatnici skupi. Ako imaš novaca - idi privatno. Ako ne - pokušaj sa samopomoći na netu, pričaj sa svećenikom ili s prijateljicom - ako ti baš zatreba.

[Ifigenija]

Evo, tražeći nešto drugo naletjela sam na zgodan članak o migreni. Možda pomogne:

Direct Weather Effects:

Two of the best known direct effects of weather on our psychological status are seasonal affective disorder (appropriately known to most as “SAD”), and migraine.

Migraine

Many people think of migraine as a headache that is at a severe level, and you may also know that it may be accompanied by nausea or light sensitivity. In fact, migraine is a change in the body’s vascular system – very generally, the blood flow – that creates a number of changes in how we feel. A throbbing headache (rather than the tight or dull headache caused by muscle tension) is only one manifestation of this change, and there are other physical effects including the over-sensitivity to other sensory stimuli, and tingling sensations, among others

So, what’s the role of weather in migraine? Barometric pressure is one cause of migraine. When the barometric pressure is low, particularly when it changes, and the lower and more rapidly it drops, the pressure inside of the body of a migraine sufferer cannot always adjust as quickly or as greatly, causing the changes in the blood flow that result in the migraine symptoms. Low or rapidly dropping barometric pressure changes frequently precede stormy or windy weather.

Migraine doesn’t just affect us physically - there are also direct effects to our emotions and behaviour.

People getting a migraine may feel moody or irritable, or depressed or detached – and that’s irrespective of whether or not they’re experiencing any headache or the other physical discomforts associated with migraine.

They may also have problems finding words, or otherwise expressing themselves normally, or as desired. Thinking in general may be less effective, with other difficulties with memory or concentration.

What can you do about these direct effects of weather on your mood and behaviour?

Don’t try to fight a migraine. You have to wait out the barometric adjustment.

And don’t allow yourself to be self-critical or frustrated because you’re not getting the things done of the many on your to-do list. Or to feel guilty that you’re letting others down. You may only add a tension component to your discomfort, and delay your recovery!

Give yourself permission to rest appropriately, to let your body re-adjust. Take the opportunity to do some of the relaxing things you enjoy - catch up on the television shows you tape, or the rental movies you’ve been meaning to catch (if your eyes aren’t too sensitive, and if concentrating doesn’t cause increased discomfort). Listen to quiet music.

Unlike a muscular headache, which may resolve with when your muscle tension reduces – for example, while you’re inactive in your sleep – a migraine is not often relieved by sleep, and may last across days, until the barometric pressure rises. So keep regular sleep, as well as meal patterns.

Since the migraine is caused by changed blood flow -- usually diminished in the periphery and increased cranially – one treatment method other than medication is to place a cold pack (or cold cloth or a package from the freezer) on your forehead or the back of the neck (but wrap it in a tea towel so that you don’t damage the skin, and only for 10 minutes on alternated with 10 minutes off), while you also warm your hands and feet, for example, by placing your feet into very warm water, or onto a heating pad or hot water bottle.


[/quote]

[Ifigenija]

BAš sufram o meteopatiji - prigodno uz ovu južinu i naletjeh na cijeli sajt posvećen tome kako olakšati migrenu.

Možda ti nešto pomogne

ps Nemoj pristati na olakšavanje - vjerovatno možeš posve izliječiti stvar

http://www.relieve-migraine-headache...-remedies.html

[Kaja]

Ifigenija, puno ti hvala na podršci, savjetima i linku. Dat ću sve od sebe i ubiti migrenetinu u pojam

[Danny]

Bok!
Vidim da je ova tema bila davno "in", ali evo da i ja kažem svoje iskustvo... nažalost ne tako dobro... I ja sam od malena patila od glavobolja koje su bile nepodnošljive, da bi mi liječnici tek prije nepune 4 godine rekli da bolujem od migrene. Doista, onaj koji nema migrenu, ne zna i ne može ni zamisliti koja je to bol. Ja sam probala gotovo tonu lijekova koji nisu ništa pomagali, ponekada sam znala i do dva dana plakati od miuke koliko je to znalo boljeti, a ne možeš si pomoći...Da ne pričam o tome da s takvom glavoboljom treba otići raditi u dječji vrtić... strašno. Sada me šalju na TCD(snimanje krvnih žila) i MR mozga, jer više ne znaju što bi drugo mogli preporučiti. Ali čula sam da je akupunktura vrlo djelotvorna, što mi je rekao i moj liječnik, ali problem je u tome, što će vas prvo pucati tabletama, a onda poslije ponuditi druge metode. Pa eto, javim vam kako je prošlo i ima li uspjeha!
Pozdrav!

[Maxime]

Kaja, ja sam se jako dugo borila migrenama - izbacila sam sam slatko iz prehrane i nesto sto se u NL jako puno jede, na njemackom se zove Lakritz a na engleskom liquerish. Od tada su mi migraine manje vise pa nestale.

Dali bi mozda mogla pokusati s akapunkturam kad osjecas da ce to uloviti migrena?

Drzi se i mazi svoju mrvicu!

[puros]

mogu mislit kako ti je bilo teško. evo pusa divnoj curici

[aleta]

nešto slično se i meni dogodilo, u doba kad je Vid cicao svaki čas. uhvatila me tako grozna glavobolja da sam u pauzama povraćanja od bolova cvilila i pritiskala glavu što jače mogu. istovremeno sam umirala od straha da će Vid zatražiti cicu a ja krepavam. i dogodilo se čudo - beba je tih 5 sati koliko sam se ja previjala od muke spavala! do tada, a bogme ni nakon toga dugo nije odspavao toliki komad.

[ninni]

Kaja... jesi probala s homeopatskim pripravcima protiv migrena.

Ja sam nekad svakomalo zavrsila na hitnoj od migrena. Neizdrziva bol, mucnina i povracanje... Koma.
Ko ne zna kaj je to nadam se da nikad nece ni saznat.

mukica, di se mogu nabavit ti pripravci i jesu od pomoći? nije za mene nego za mamu, migrena je doslovno ubija...

[Bomballurina]

Kod nas nitko u obitelji nikada nije imao migrenu. A onda, još u vrtićkoj dobi dijagnosticirana je mojoj najstarijoj. Nadala sam se da će u pubertetu proći, no sada ju boli višednevno. U Klaićevoj su mi rekli da za tako male nemaju lijeka, pa popije običan Panadon. Ona sama kaže da ako "osjeti da dolazi glavobolja" (to doista ne znam kako osjeti) tada tableta pomaže, no, ako je u školi ili se dječje nada da će proći, a glavobolja se rasplamsa, tada je strašno kako to dijete pati. Obično zamračimo sobu i, nevjerojatno, tada zaspe. Poslije dugog sna, najčešće bude bolje. Ima osjećaj da bi joj povraćanje pomoglo, no boji se povraćati jer kaže da bi joj onda pukla glava. Primjetila sam da je glavobolja dolazi kada se i drugi žale na vrijeme (ja to, na žalost, ne osjetim), ali i pms ili dugotrajna igra vani.
Mukica, i mene bi interesirali ti homeopatski pripravci, sve o njima (gdje se nabavljaju i to), jer ja doista ništa ne znam, ali i da li ih može koristiti dvanaestogodišnjakinja?

[čokolada]

Vidiš Bomballurina, sad si mi dala za misliti :/ . U zadnje dvije godine počela sam imati glavobolje na promjenu vremena (prije sam imala rijetke i "standardne "glavobolje , kao u prosjeku i svi drugi), a kad me zahvati "obična" glavobolja onda je to najčešće glad, napetost, stres, PMS i sl. Prije su mi je pomagao jedan Plivadon i podnosila sam ih bez problema, a sad mi se na Plivadon bljuje, a nešto lakše tipa paracetamol uopće ne djeluje. I također , ako ne želim poludjeti, pa i povraćati, moram "osjetiti" na vrijeme da nailazi glavobolja i na vrijeme popiti nešto, inače je koma.
Imam li i ja migrene? :?

[Bomballurina]

Ima nešto što se zove meteopatija, proguglaj malo i na tu temu.

[Kaja]

Tu je negdje još jedan topic o migreni i tamo sam pisala o svom lijeku. Mislim da je topic "MiGRRRena", pa mi je glupo sad to ponavljati.

Neki dan sam vidjela reklamu za nekakve tabletice Migratan. Piju se dva puta dnevno, svakodnevno. Znali li netko što o tome. Jel probao.
Mislim, te su tablete osam puta jeftinije od ovih na kojim sam trenutno

[Kaja]

Kod nas nitko u obitelji nikada nije imao migrenu. A onda, još u vrtićkoj dobi dijagnosticirana je mojoj najstarijoj. Nadala sam se da će u pubertetu proći, no sada ju boli višednevno. U Klaićevoj su mi rekli da za tako male nemaju lijeka, pa popije običan Panadon. Ona sama kaže da ako "osjeti da dolazi glavobolja" (to doista ne znam kako osjeti) tada tableta pomaže, no, ako je u školi ili se dječje nada da će proći, a glavobolja se rasplamsa, tada je strašno kako to dijete pati. Obično zamračimo sobu i, nevjerojatno, tada zaspe. Poslije dugog sna, najčešće bude bolje. Ima osjećaj da bi joj povraćanje pomoglo, no boji se povraćati jer kaže da bi joj onda pukla glava. Primjetila sam da je glavobolja dolazi kada se i drugi žale na vrijeme (ja to, na žalost, ne osjetim), ali i pms ili dugotrajna igra vani.
Mukica, i mene bi interesirali ti homeopatski pripravci, sve o njima (gdje se nabavljaju i to), jer ja doista ništa ne znam, ali i da li ih može koristiti dvanaestogodišnjakinja?

Žao mi je što tvoja kći to proživljava. Mene su, kad sam bila kao ona, odmah spucali sa Avamigranom (ali pola doze, jer bi me cijela ubila).

[LeaB]

Umeboshi sljiva i miso juha. Kupuje se u dućanima zdrave hrane. 100% pomaže.

[Bomballurina]

Umeboshi šljiva, što sa njom? Recept za miso juhu ću vjerujem pronaći. Koliko se sjećam ima raznih misoa, ječmeni i neznamjoškoji, da li je neki bolji?

[Bomballurina]

Eh da, da li se to daje kao lijek protiv boli (jer u tom trenutku joj se jako povraća i ne može ništa jesti) ili si mislila više preventivno, da pokušavam makrobiotiku uključiti u svakodnevnu prehranu?

[Bomballurina]

[quote="Kaja
Žao mi je što tvoja kći to proživljava. Mene su, kad sam bila kao ona, odmah spucali sa Avamigranom (ali pola doze, jer bi me cijela ubila).[/quote]


Vidiš, meni su rekli da nema lijeka za tako malene, da imaju oni neki stol za masažu u Klaićevoj, ali je i neuropedijatar na to okrenuo očima.

[LeaB]

Umeboshi šljiva, što sa njom? Recept za miso juhu ću vjerujem pronaći. Koliko se sjećam ima raznih misoa, ječmeni i neznamjoškoji, da li je neki bolji?

Pola umeboshi sljive, poslije miso juhe.
Pojedeš.

I to je to.

[LeaB]

Ječmeni je najbolji.

[Kaja]

da imaju oni neki stol za masažu u Klaićevoj, ali je i neuropedijatar na to okrenuo očima.

:shock:
A što će joj pomoći stol za masažu?
Meni bi stol pomogao (kad imam napad) samo da me njime okape po glavi

[Kaja]

okape

LOLOLOL, ne znam što znači ova riječ, al htjedoh napisati opale

[Pina]

Ja sam isto jedan migrenicar jos od djecjih dana . I moja mama isto, a kako imam mladjeg brata sad se i kod njega pocelo javljati, ali ne tako cesto kao kod mene, ipak on nema mengu, pa ga bar taj dio zaobilazi .
Vec je x puta receno, a i ja cu ponoviti tko to ne dozivi ne moze zamisliti koja je to bol. No, kod mene je na moju srecu, prestalo gotovo skroz u trudnoci. Sada jos uvijek dojim i M jos nisam dobila pa ni moje migrene nisu ceste, a ni u pravoj znazi. Imala sam od poroda samo jedan jaci napad boli bez povracanja i sva sreca da mi je mama mogla doci paziti na Emu koja je, ko' da je znala, taj dan bila posebno dobra, mada je dobra i inace i nije zahtjevna beba .
Zbog dojenja ne uzimam nikave tablete tako da moram napad odlezati. Ponekad pomaze povez oko glave. . . ne da bol prestane, ali tako ipak nekako funkcioniram.
Migrenicari bi morali svaki dan uzeti 300mg magnezija i to u sumecem obliku. Tako je meni preporucila moja neurologica, koja je i sama migrenicar :/.
Ja sam prosla sve moguce pretrage forme radi kako bi mogla dobiti lijekove za migrenu. Prvo sam dobila Imigran, ali mi je lupao na srce pa sam presla na Zomig, moja mama takodjer. I mogu reci da djeluje zadovoljavajuce, kada bih ga popila u pocetku napada zaustavlja ga u 99% slucajeva, a ponekad pomaze cak i kad ga se popije u kasnijoj fazi napada. Namirnice za koja sam ja skuzila da mi izazivaju migrenu su gorgonzola i crveno vino, a iskusila sam i vikend migrenu, migrenu zbog porasta tlaka, PMS-a, poslije M, za vrijeme M . . . .
Jedan od najvecih strahova mi je mogucnost da i moja curica naslijedi migrenu , no to na zalost ne mozemo znati. A sve bih na svijetu dala da ju to zaobiđe