Dok se netko ne javi ja cu staviti konkretno sto mi je pomoglo a to su dvije stvari. Ova knjiga mi je pomogla razumijeti sto stvarno osjecam i u njoj su jako dobro opisani simptomi napadaja panike i kako oni nastaju. Samo osvjescivanje o tome sto je to i zasto mi se to dogadja je pomoglo. Druga stvar je manje televizije navecer i vise sna. Zvuci banalno ali stvarno pomaze da se naspavate i ispraznite mozak. Lakse procesuirate i opcenito je organizam odmorniji kao i mozak. Reducirate stres. Neki bi cak mogli i mrsaviti zbog ovoga.http://cloud.tapatalk.com/s/5b7e36f8...Panic_Away.pdf

Poslano sa mog SM-G950F koristeći Tapatalk