Ahahahaha umrla sam na zadnju rečenicuflopica prvotno napisa
 |
|||
|
|
|||
Ahahahaha umrla sam na zadnju rečenicu
Riri meni je duper bilo otići žičarom gore na Srđ, pogled predivaan
Bravooo za sve vrijedne!!!
Kjb držim fige na najjače za kćerkicu i triatlon!
Ja sjedim u kafiću uz obalu, lade me oni mlazovi pare. Digla se opet rano ujutro fanfare i bajkom po svježu oradu u obližnji gradić,14,5km. Vozila putem uz obalu, ajme koja milina, spokoj,mir..
Ulovila na pazaru prefinu mladu blitvu,paprike,rajčice, patliđane, nektarine, breskve..Danas ću nam za ručak ribu s blitvom i krumpirom. Mljaac...
A sad odpedalirat nazad pp valovitom,doručkovat i buć u more
Posljednje uređivanje od Lili75 : 27.06.2019. at 08:26
Ajme Lili divnoooo. Ja idem u nedjelju odvest djecu i baku na moj otok, ostat ću u ponedjeljak da i ja ovako kao ti izguštam, kupim im svega friškog i lijepog i ostavim ih na praznicima.
Flopi i Riri, super mi je bilo čitat vašu prepisku
Prijavak trčanja jutros 30 min lagano, i završetak inMusica na kojem je i jučer bilo odlično i gdje je odrađen četverosatni trening. Kad legnem danas poslije posla, ima da se ne budim do sutra ujutro
Sutra mi je u planu žičara, otići ću svakako.
Lili divno, baš uživaš. Kjb, odmori se zaslužila si haha.
Bravo za treninge ženske, baš ste vrijedne!
ja sam ovih desetak dana samo puno hodala, što po bijelom svijetu , što do Inmusica i sad bi se trebala vratiti nekom vježbanju. Pa se nadam ako ovdje to napišem da ću se i prisiliti. Vidim da ste sve vrijedne pa možda nešto prijeđe i na mene.
Danas ozbiljan prijavak: plivanje 1,9 km. Mokre kose do posla na biciklu, tako da se nisam preznojila. Baš mi je bilo dobro.
Otkazali triatlon ligu sutra, na Jarunu jetSki međunarodno natjecanje. Napravit ću onda brick: bicikl 20 km i 5 km trčanja. U nedjelju ću plivati i ja u moru
ides sa mnom na utrku? 5000
Bila jucer na Tai Chiju. Sad dva tjedna vjezbamo na otbvotenom. Oznojila sam se ali ne od vjezbanja. Fora je to vjezbanje vani, samo se treba eliminirati odvlakače pažnje :D
Jaao Magriz, ne mogu nikako. Moram dopremiti djecu, otvoriti kuću, nakuhati jela i slično.ides sa mnom na utrku? 5000
tebi sretno
Kjb ti nakuhaš jela? Mi upravo bili u nabavci hrane za djecu jer od sutra su s bakom i didom al nisam planirala nakuhavat. Jesam li trebala?:/
Mraaak za prijavak!!!!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 28.06.2019. at 11:26
cure drage, bravo za sve
ja sam jos na odmoru od nekih redovnih aktivnosti, malo plivanja, setnji i slicno
vjj cu sljedeci tjedan poceti s necim redovitijim, tipa focus T25 gamma i yoga
za sljedeci vikend idem u prag na koncert ed sheerana, sis i ja vodimo teenagere :D
morala sam opet na rezim prehrane, malo opustanja i vaga i ogledalo su opet nemilosrdni
Svekrva ostaje sa unucima 2 tjedna, bez auta. Tako da im barem želim nakupovati svega, svakako napraviti ribu i u nedjelju i u ponedjeljak. I osmislit jelovnike, plivala bi ja s Magriz i u nedjelju i u ponedjeljak
Summer brzo ćeš ti na staro, ovako odmorna i vesela. Uživaj u Pragu (ostat ćete valjda koji dan pride?)
Bravo cure.
dva i po dana
u pragu sam bila nekoliko puta, ali nitko od njih nije pa se i radi njih veselim
a sramota me, ali nikad nisam bila ni na tako velikom koncertu vani, pa se i radi sebe veselim
e da, prijavljujem jucer kratku yogu i pedeset cucnjeva, ne znam zasto sam samo za njih imala inspiraciju
E drage vezbacice, ima ponovo da otvaram samo i iskljucivo ovu temu, hahaha.
Ja se oporavila, preksinoc trcala uvece i sporo, juce vec bolje i nadam se da sam danas skroz ok, mada sam se probudila cudnjikava ipak.
Danas trcanje i joga na rasporedu, a mozda cu i plivati ako sve bude islo po rasporedu.
Cuj, mozda i ja. Tu mogu pisati rijec " guzica " kad god zelim.
Znači kad jedan dan preskočim vježbanje, onda ćeš mi ovdje to napisati?Cuj, mozda i ja. Tu mogu pisati rijec " guzica " kad god zelim.
Kli kli, sirius, Riri
Ja mislim da nam je svima to najbolje
Kjb kužim,ma moja ti super da hoće ostat s njima sama 2 tj
Kod nas se sprema heat index od 43C za ovaj vikend, uz pljuskove i grmljavine pa imam uglavnom samo dvije stvari u planu, onako okvirno:
- prezivjeti vikend s djecom i malo aktivnosti/izlazaka jer ne znam kamo bismo po tom vremenu (u nedjelju ce vjerojatno otkazati nogomet)
- ne odletjeti u Kanzas s Dorothy u nekom naletu tornada jer obicno ovakva temperatura i nevrijeme ne zvuce nimalo dobro.
Vjezbanje... hm. Ne dajem obecanja za ovaj vikend ni sebi, ni drugima.
(..i za to me boli guzica?
Joj Kaae, čuvaj se.
Moja guzica i ja odmaramo, pa kasnije idemo van. Opraštamo se od Dubrovnika, a i od mora.
Trcala jutros, ali nisam plivala jer mi je sin koji je trebao cuvati mladje jos uvek malo bolestan.
S obzirom da smo vezbacice ovde, je li koja imala (pre)niske trigliceride? Nemam hipertireozu, na terapiji sam za hipo, ali tsh je ok (konacno dobila i te rezultate). Dr mi nije nista rekla, kapiram da je ok. Vrednost je 0.35 mmol/l.
upravo zavrsila fartlek. nije jos tako vruce vani. ukupno se skupilo oko 8 km.
sad na posao.
riri mislim da ti yicara ne radi tako da ces morati svoje gluteuse upregnuti do gore.
Bravo Spajka! I ja se vratila sa 30 km bicikla, smrzla se
Mislila sam i trcati, ali netko mi danas ima rodjendan, velikih 10, pa je uzbudjenja napretek i probudila se u 6 dok sam ja biciklirala. Pa me jedva docekala.
Jao Kaae, Dorothy je vrh! Lol!
Spajka i kjb bravo za jutarnje trkove i bicikle!
Ja sam se preselila na drugi dio otoka pa me jučerašnje pakiranje i raspakiravanje i putovanje na 40 C ubilo
I loše sam spavala noćas, grrr
Kad popijem kavu odradit ću plivanje i kettlebell a sutra ujutro trčanje
I onda još 2 trčanja do povratka kući.
Posljednje uređivanje od flopica : 29.06.2019. at 08:35
Kjb sretan rođendan maloj
Bravo sve za bicikliranje i trcanje i summer za cucnjeve
Summer zavidim na Pragu
U mene prekjucer zadnji trening, zadovoljna sam vaganjem i rezultatima prije/poslije
Sad samo trcanje do rujna...
kjb sretan veliki 10.!
i bravo za bicikliranje!
spajka ti si totalno ustrajna!
kli kli ne znam nista o tome
Kaae drz se draga!
summer
mb
flopi
meni ledja bolje pa sam planirala trk jutros, ali....prvorodjena pokupila crijevnu virozu s visokom temperaturum, plus je upsicka jasila po meni od 3-5
i opet nista od trcanja, strgana sam
Bravo bravo za sve,,ne stignem pohvalit pojedinačno, danas kupanja što više a poalije via Zg.
Jutros 40min
Posljednje uređivanje od Lili75 : 29.06.2019. at 11:37
Pozdrav i na ovoj temi! Ako se prijavim možda ću biti učinkovitija.
Evo me, vraćam se. Počela sam mahati kbellom, bodyweight malo vježbuckam. U procesu sam mršavljenja, nisam nikada imala 58 kg i to je a mene jako, jako puno. Vidjeh od prije tri god neku svoju sliku pa sam skoro pala u nesvjest. Totalno sam se zapostavila, dva posla, dodatni studij vikendom (završen!) i jela sam kako stignem. Što je najgore zimus sam jako pala na kilaži, ali sam se udebljala zadnja dva mjeseca, kronični umor me počeo kositi - jela sam slatkiše kojima nisam sklona. Iduće godine nema toliko rada, obećala sam si. Neću vas čitati retrogradno, ali sada pratim temu kao početnica. Ljeto je kao stvoreno za odmor i oporavak, a i skidanje kila.
Da Spajka, ne radi. :/
Bravo ženske za sve vježbe, a tebe Palčice neka s nama i da nam ostaneš što duže!
Hvala Riri!
I prijavljujem odrađen trening.
weeeeeeeee
prijavak
laganih 5,4 km
ugodno je bilo, nimalo vruce
i jos mm u pratnji, na biciklu
palci
Palcice
Ginger upsicka je bolje kad si ugurala trcanje? Bravo
Imam i ja prijavak, 5km@5:04, samoj sebi se divim
Ja sam bila u ducanu na 37C i djeca nisu bila sa mnom pa smatram danasnji dan super uspjesnim. Oprala sam i ves. Ok, 1/3 vesa, za sad.
Haha Kaae, polako.
Palčice, Ginger, MB, bravo!
Ja ću samo prijaviti da mi je auto živ i zdrav, taj osjećaj mi je bolji od bilo koje vježbe.
Kjb sa zakašnjenjem sretan rođenadaan kćerki!
Ginger nadam se da je tvoja bolje
Palčice welcome back!
Stigla sinoć u svježi Zg, sada smo nakon 10 god po 1.put MM i ja solo bez djece 2 tj u komadu
Odoh sad na planinarenje po Medvednici!
Riri
Lili uzivaj na medvednici!
Kaae super!
Hvala cure!
Sinoć me oprala nervoza pa sam odradila još jedan trening. I malo se osunčala. Jutros opet trening, izbjegavam dead lift jer sam izgubila mobilnost kukova. Još se nisam okupala. Pere me radoholičarska kriza. Kad stanem, ne znam se neko vrijeme ponašati. U 10 dana pala sam samo kilu, nikako da krene.
Svima želim lijep dan!
Kjb, sretan joj i od mene!
Lili divno, uživajte!
MB hahaha
Palčice polako, uživaj!
Kjb sretan veliki 10. A ti i od mene!
Gingi bravoooo, mb bravoooo!
Kaae orkidam na tvoje poduhvate, sorry
Palči wellcome!
I meni je ljeto najdoba za dovesti se u red, a kako i ne kad se više krećem, dostupno raznorazno voće i povrće, a i od vrućine ja gubim apetit.
Jutros sam preskočila trčanje jer smo sinoć ostali dugo na otočkoj priredbi pa sam u 9 ustala! To mi se nije desilo goooodinama!
Zato sam odradila yogu for neck and shoulders +girju 15 min.
I plivanje, ali to ne računam.
Sutra ujutro trčanje, i još 3 dana za redom, za kaznu.
Posljednje uređivanje od flopica : 30.06.2019. at 13:34
Flopi moja, kakva kazna, pa trebaš se nagradit za svoju ustrajnost i discipliniranost
Uživala sam jutros na Medvednici, baš je dosta ljudi bilo u 9:30h na Risnjaku.
Milina!
Ja se liti uvik udebljam
Nista ne moze zaustavit moj apetit
Liti sam uvik i guzvi i stresu i jedem vise fast fooda i gluposti... A manje vjezbam
Kod mene kao kod Flopice, ljeti uvijek smršam, vrućina mi smanjuje apetit, imam puno više vremena nego preko godine pa više i treniram, na moru plivamo, stalno negdje djiramo....
Ma ja se udebljam u svako godišnje doba i ako pojedem kolač viška, uopće vas neću komentirati.
Lili, uzivajte! Kjb srecan rodjendan desetogodisnjakinji! Palcice, ni ja ne znam stati s radom, kad nemam eksterno, uvek si nadjem nesto sto 'moram' pa se ljutim sto se ne odmaram kad imam barem neke mogucnosti.
I ja leti smrsam. Manje stresa def. pomaze. A jeste neke sto me necete utesiti s niskim trigliceridima. Srecom sam juce dobila s malo kasnjenja, pa nisam vise u panici, ali poslednji put kad sam imala niske masnoce u krvi imala sam i prestanak menstruacije i morala hormonima da je kick-startnemPre Lune, i pre 8 godina. Tad sam isto puno vezbala, ali i imala manje kg. Sad sam ipak nekako misicavija, ali ne zelim da ostanem bez ciklusa
Inace juce prvo joga ujutro, pa trcala 8km, pa shvatila da je stigla meca (jeee) a onda otisli na planinarenje svi zajedno i presli 12km i 345m nadmorske visine. Thei guramo kolica kad se umori, ali odlicna je i ona. Luna nis' nije osetila
Kli kli ja ne znam nista o tome, u mene povremeno samo manjak zeljeza...
Ljeto mi je najstresnije doba godine
Odo sad na plazu da se utjesim
Kli ni ja ti ne znam, kod mene isto kao i kod MB samo tu i tamo nisko željezo. Možda da otvoriš temu na zdravlju, sigurno će netko znati nešto.
Mi danas cekamo prebacivanje u Kansas, zajedno s kucom. Oblacno je, ponekad crno, a i pakleno vruce. Djeca i ja smo danas nerazdvojni pa razmisljam o tome da ih odvedem u kino. Problem je samo to sto mrzim djecje filmove/crtice iz dna duse.
Sutra ujutro trening.
Pravila pisanja postova
