Hvala Riri!
Kjb, bravo i za tebe i za cerku!
Ivana, bas sam mislila na tebe ovih dana, iskreno da ti kazem pitala sam se ima li nekih vesti Srecan rodjendan!
Ja jutros istrcala u novim patikama, hehe. Joga ujutro konacno regularna.
Juce full letnje uzivanje - joga, trcanje, plivanje, i najnovije - stresno trcanje za blesavom troipogodisnjom biciklistkinjom :D Svuda je ima. Naucila je odmah na pedale, i sad svuda mora bajkom. Predje dnevno cca 5-6km.
Pa super kli kli eto dodatnog trčanja i za njom!! Potvrđujem da imaš predivne patike
Ivana s srećo, neka ti je sretaan roćkas, baš sam te poželila, javi nam se malo.
Riri pripazi se dok to ne prođe, grlim (i mani se druge teme samo živce i vrijeme ždere )
Kjb bravoo za sri, i mi smo išli brže od zadanog, što sam osjetila večeras kad sam išla kao na lagani jogging 20ak min, a noge teškee od jučer.
Pametno za sub, ipak nam je lakše u Zg a i muž završava neki zub, pa mi paše
Posljednje uređivanje od Lili75 : 11.07.2019. at 22:44
Sretan rockas vidis da nam svima falis. ipak se javi ponekad
mi smo u srijedu zamijenili trenig pa bi danas trebali biti meni najdrqazi intervali, ali mozda preskocim jer idem popodne van.
ali ovaj tjedan sam vec skupila cca 20 km. pa mi je to OK
Spajka sakupljačice km bravooo!!!
Ja sam u ovom mjesecu cca 77km dosad, još sam u nekom challengeu s ludom ekipom koja već ima 200km :shock: (nije naš klub, kod nas su normalniji, kod nas ja vodim među ženama).
Al ja sve po programu manje-više, ne pada mi na pamet da pojačavam jer me ubaciše u izazov ovi moji iz parkića
Kako se vi curke dižete ovih dana? Ja jedva, ko iz špilje, još sam ko šišmiš žmiruckaam
Hodačicu kažeš, ma natamburala bih te, bravoo spajkaa
Ma točno je 76,7km pa cca 77km
To sad imam tolike km zbog priprema za maraton. Danas neću planiranu snagu jer su mi noge još teške od sri, trebam se pakirat za more , ujutro rano dizat da odradim zadani trening dužine...umorna sam jutros, duša mi spava, inače ću trebat više spavat radi rekuperacije.
Kad vi žene gibate na more? kjb ako sam dobro shvatila ide kao i ja ovaj vikend.
Ivana s ja sam nekako uvjerena da ćeš ti imat 4 djece kao kli kli. Bravo za jurnjavu na bajku kli kli!
Posljednje uređivanje od Lili75 : 12.07.2019. at 08:33
Sretan rodjendan, ivana!
Danas (jucer) prijavljujem lunapark i trcanje u guzvi za cetvoro djece koji su, naravno, cijelo vrijeme trcali svaki na svoju stranu.
Ja ne idem na more. Ok, mozda pocetkom osmog mjeseca, ako odlucimo ici u nekom vodenom smjeru.
Ja se cijeli život nikako ne dižem, treba mi po sat vremena i minimalno 6-7 alarma.
Sutra idem na more. Odnosno, ako gledamo po onome da je more samo naše more, onda ne idem na more nego u Tursku.
Bravo za vježbanje svima!
O fino Riri uživaj u Turskoj!!!
Kod mene danas na poslu naravno ludnica,a ja sva neka pospana i skršena, a zadužena sam kao glavna odgovorna za pripremu mape s materijalima za jako važan sastnak idući tjedan. Koncentracija nula bodova.
Ludilo, samo da mi je to odradit i dovuć se u svoj krevetac
Posljednje uređivanje od Lili75 : 12.07.2019. at 11:18
Hvala ti. Još samo da se spakiram, to mi je najgori dio putovanja. Zapravo najgori dio je pakirati se za nazad.
Meni je najgori dio pakirati se za put grrr..a za nazad samo nabacam u kufer (u odvojenoj vrećici mi je prljavo),a obožavam putovat samo da me netko spakira
Ja sam danas imala prenaporan dan na poslu, kako to ide dan prije go došla sam doma u 19h kao hodajući zombi, noge ko od olova.
I takva mortus sam ipak odlučila kupiti bezobrazno skupi okvir za cvike za čitanje Mikli (žarko crvene) jer ja to zaslužujem
Spakirat ću se sutra jer jedvaaa gledam,al prvo 18km ujutro da se napunim energijom
Posljednje uređivanje od Lili75 : 12.07.2019. at 22:03
Laku noc lili! Srecan put i tebi i Riri.
I ja danas nesto nize energije, jutros joga samo restorative, onda 8km trcanja, i posle jos plivanje pola sata. Plivanje mi sad ide dosta bolje. Ekipa cista gerijatrija, plus su dosta nadobudne, prave kalifornijske babe (i poneki deda, ali dede su kul, ne gnjave).
Kod mene ima puno km, nedeljno prelazim oko 28mi, to je 45km. Ali i ja sam spora. Posebno sam bila sporija u periodu od februara do sad, iscrpeo me stres i tempo zivota. No cini mi se da se vracam sebi. Treba kks da ponovim uskoro, nadam se da je to bolje.
Lili, ma ja svuda moram i u šoping pa mi to za nazad više nigdje ne stane. Uživaj na godišnjem!
Kli, hvala. I bravoo, svaka čast!
O pa ja nosim u kuferu jednu lako rasklopivu torbu/vreću i u njoj vraćam shoppingirano
Hvala cure na željama
Kli kli super kombiniraš, držim fige za dobre nalaze!
Pada kiša, pa sad čekam da prestane da mogu s frendom u trk. Neobično ljeto nema šta.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 13.07.2019. at 06:23
Uspjela 18km-12+6km (zadnjih 6km na 5:10, al išla sam brže).Ugodna temp, naoblaka al visoka vlaga.
Ko nova
Posljednje uređivanje od Lili75 : 13.07.2019. at 09:28
Ivana, sretan rođendan!
Jučer nisam ništa, poslijepodne me od početka ljeta pokosi tlak unatoč jakoj kavi i hrpi vode. Prijavljujem današnji trening. Sve je to slabašno.
E da, mjesec dana sam bez uh i skinula sam samo 2 kile. Još 4. Moj metabolizam, hipo i trening. Sporo za poluditi. Ako ništa ulovila sam se u koštac s dead liftom.
Javi nam se kjb! Cestitam na osnovu cestitki!
Palcice, ti i ja smo u istom sosu sto se skidanja kila tice. Kod mene jaaako sporo, iako puno treniram i malo i selektivno jedem. Ali ide po malo, pa se ne zalim.
Lili, super za trening!
Evo me i hvala na cestitkama. Odradjen olimpijski triatlon, vrijeme 2:58:48, zadatak ispunjen. Odlicno sam sve odradila, nigdje krize, samo uzivanje.
U mojoj nepopularnoj dobnoj kategoriji je bilo mjesta i za medalje, cak srebrnog sjaja-jer nas je bilo tri
Bravo, kjb! Cestitam!!
Bravo!
Triatlon - moj favorit!
Izvrsno draga još jednom, fantastična si!
Daj malo detalja kako to izgleda, koje distance i sl.
Bravo Kjb!
Lili bravo za trčanje, Palčice bravo za kile, nije ti to uopće loše.
Ja od one svoje 'dijete' nisam ni gram izgubila, bezveze sam gladovala.
kjb, bravo! Bravo!
kli kli, jedi, meso, ribu, povrće.
Jučerašnji trening je napokon bio jači pa mi je danas upalica od podlaktica do listova, neka. Prijavljujem i današnji trening. Sto ponvjanja svega s kbellom.
palcice, bas to i jedem :D sto ponavljanja zvuci kao posten trening.
ja se spremam na jedan trk da zakljucim ovu nedelju. to ce biti 6. trk, 3 puta sam plivala i 6 puta jogirala ujutro.
nedostaju mi duzine, gledam kako da ubacim koju ove nedelje jer muz radi od kuce.
Juce smo opet hajkali zajedno, 15km i 350m visinske razlike. Moram pohvaliti Lunu jer je pola toga pretrcala, a i thea je 2/3 prehodala jer teren nije bio pogodan za kolica.
ivana sretan rodjendan sa zakasnjenjem!
kjb cestitam!! bravo!
bravo i svima vrijednima, a i onima koji zasluzeno odmaraju!
Palčice odlično ti ide
Kli kli predivna su mi ta vaša planinarenja! Baš si vrijedna i s plivanjem i s trčanjem!
Ja sam navečer otišla malo do polja otrčat recovery od subote, nekih 6km, sve je mirisalo, oni mirisi Dalmacije, predivno
Uživamo na moru, ovo je baš pravi odmor, sve laganini, no rush, no stress..vrijeme je odlično, sunčano i toplo al ne prži, more isto super.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 14.07.2019. at 23:04
Palčice, bravo za trening!
Kli svaka čast
Lili divnoo, baš vam je lijepo.
Riri i ti uživaaj u Turskoj na flamingu ili bez njega
Prijavak: jutros sat vremena 11km na 5:25, prilagođavat ću cijelo ljetovanje treninge terenu i vrem.uvjetima.
Za prekosutra si spremam brdsku poslaticu umjesto dionica, jedva čekaam, osmislila sam si novu rutu novim nepoznatim putem (pitala jučer u polju nekog barbu jel se da s te strane polja prema brdu pa do tog vrha koji mi je cilj, kaže može tuda nekad išao Škraping jest da smo u utorak na otočkoj fešti do kasno,al nekako ću se već dići.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 15.07.2019. at 09:55
Hvala cure na cestitkama, jos uvijek se osjecam high. Iako sam u subotu navecer dobila napad bubreznih kamenaca (ovo se ne moze povezati sa naporom od triatlona, jel da?), i jos uvijek gorim u vrucici i drhtavici naizmjenicno, meni uopce nije tako lose.
Jel neka trcala Sljeme? Bilo im je bas super.
Lili, zvuci super i danas i sutra, uopce ne sumnjam da ce ovo za tebe biti top odmor.
Uzivajte sve koje ste na odmoru!
Kupila sam si novog napuhanca. Nije nikakva živina nego neki cupcake, presimpatičan je.
Bravo za trening i sretno na tom neispitanom putu, pazi se.
Joj Kjb.
kjb, drz se! Nadam se da ce brzo proci. <3
Odradila sam danas trening, prilicno intenzivno - dodali brdo novih elemenata, plus nova 3lbs u utezima, za neke vjezbe. Srijedu cu morati preskociti, vodim mladju alergologu i drzim fige da ostajemo cijeli dan (cijeli dan = uspjeh; samo jutro = poop na sibici). Jest ce indijske orascice. S obzirom da sam jos uvijek u 100% single parenting modu (bez ikoga tko mi ikako moze uskociti, osim frendice kad je bas kriza), cisto sumnjam da cu uspjeti nadoknaditi neki drugi dan. Stariji je ovaj tjedan u nekom STEM kampu u kojem ih nije briga za radni narod pa je sve naopako.
kjb, drži se. Po mami znam koja je to muka.
Kaae, bravo za trening i držim i ja fige za testiranje!
Prijavak treninga, recimo da sam podebljala serije pa jedva hodam. I malo sam si do kolovoza natovarila neki honorarac, a rekla sam si neću.
Kjb draga nadam se da si mi bolje, a kad prođe napadaj naruči se i riješi te kamence ! ljubiim te
ae kjb, pa gde te sad bas nadje! nadam se da si bolje <3
Javi nam se jesi li bolje.
Ja sam jutros u 6:30h planinarila sa susjedom na obližnje brdo sat vremena, a onda sam dalje nastavila s trail treningom na južnu robinzonsku stranu otoka.
Mir, tišina, pokoji biciklisti avanturisti po tom kršu, kućice krasne, sve imaju svoje molove i izlaz na plažu. Nisam odolila ne spustit se do mora pa sam ušla na jedan privatni posjed (nema drugog puta :skartoc i malo osvježila glavu morem
Malo manje od 11km brda, oko 300m visinske.
Sinoć feštali na otočkoj fešti, pa kasno legla,al vrijedilo je dić se ranije za sve ovo
Posljednje uređivanje od Lili75 : 17.07.2019. at 12:52
Danas samo vjezbam dosadu kod alergologa.
Za sad sve ide dobro. Zapravo, dijete gleda crtice i jede indijske orascice, a ja radim.
kjb
nadam se da je bolje, sis mi ima problema s kamencima pa znam kakva to patnja moze biti
ja sam se ulijenila skroz, jedno tri tjedna nisam nesto posteno odvjezbala
ali zato smo uzivali u pragu, na koncertima (evo tri u tri tjedna), napravili puuuno kilometara, setnje, plesa, uzivali na selu, igrali balote...
sinoc sam zato odradila power yogu s adriene i dobro se preznojila, 45 min
od sljedeceg tjedna planiram go pa cu se potruditi vise i plivati
opet sam se udebljala 2 kg - kvragu i prag i trdelnik i puno lipe spize i piva