Bravo!
Svaka čast! Samo naprijed!
Bravo!
Svaka čast! Samo naprijed!
A mene izbace iz ljetnog rasporeda bolovi u leđima i obična prehlada....
Posljednje uređivanje od Vrijeska : 22.08.2019. at 08:45
ja sam imala pauzu od vjezbanja dva dana pa bih danas morala nesto
al jucer sam bila na frizuri :povrsna:
eto
Lili hbt ja na toliko sprintam
mb samo ti pazi nogu!
a di je teta ozbiljna?
Tashunice, bravo i prijavljuj svaki dan
Ginger, pazi na frizuru. I ja sam baš pomislila jutros na Sirius, čini mi se kao da sam nekog sličnog vidjela jučer na Jarunu. kad pričamo o površnosti, jučer mi je prija donijela suknjicu za trčanje iz Poljske. rozu. te poljakinje su lude skroz. https://www.google.com/imgres?imgurl...act=mrc&uact=8
Lili i njeni komadi, bravo.
Jutros 25 km bica. Dan može početi
Tash, bravo, svaka čast. I samo tako dalje. ja sam odavno u klimaksu. Al i simptomi nisu uvijek isti - i to se mijenja u fazama.
Tash, žao mi je da si sve to prošla. Svaka čast kako se motiviraš, samo dalje tako, mi smo tu uz tebe
i mene zanima: sirius di si???
kjb meni su te suknjice preslatke, al uopće ne mogu zamislit kaav je osjećaj trčat u njima. Vidim da je Poljakinja tebe opkrbila jučer suknjicom, a mene knjigom (12 pravila za život). Super joj je nova zurka.
Ajd pa javi kako je trčat u suknjici. Jel ima one kao podgaće kao šorc?
Ginger super za frizuru, ja ću u utorak tako da mi traje do srijede do dionica
Posljednje uređivanje od Lili75 : 22.08.2019. at 09:10
hvala cure
pokušat ću. i ne odustat i prijavljivat.
malo me smeta bol u donjem dijelu leđa.
obično nakon nekih 5-6 km krene bol u lumbalnom dijelu, gdje imam herniju diska.
muž kaže da pretjerujem sa kilometražom, da je važno da se rekreiram, ali da ne moram probijat granice,
a mene ponese pa mi se ne da stat.
kad imam dan odmora bol se smanji.
Tash bravo
Ginger pazim nogu, sad je sve ok vise manje
Mislim, potrajat ce dok ne zaraste al bar ne boli osim na dodir.
I ja sam bila na frizuri nekidan, ocito je vrime od frizure
tash
Ja jučer nakon tri mjeseca trčala. Bio je baš dobar dan za trčanje. Otrčala 3 km tempo 9,18.
Da na faldice Mora da si super u suknjici.
Što se plivanja tiče, koliko ja razumijem mogu plivati 1.5 km, 3 ili 5, pa ću u toku plivanja vidjeti kako mi ide. Staza je kružna, a ako plivaš 1.5 ili 3 km, brodićem te vraćaju na start/cilj.
To mi je baš fora, i ne daje mi presing da moram 5 ako se ne osjećam OK. No plan je naravno 5
tash samo naprijed!
mb, nadam se da jos brze prolazi!
riri, zao mi je za petu, isto vibram da prodje bez ikakvih zahvata
ja sam jos uvijek lijena, osim malo jutarnjeg istezanja nista mi se ne da, i vruce mi je
nikako se vratiti u radni ritam, bas kako lili pise
malo plesem, malo plivam
ali obecala sam si jaci start od sljedeceg tjedna (ponedjeljak, jelte )
jedva cekam sljedeci mjesec i nastavak oba treninga/plesa
ne spominji mi draga, evo jutros sam se nakon bicikliranja (u lijepoj haljinici i s vrećom robe u košari za popodnevni trk s posla) dala full u posao, poslala dosta mailova i evo me sad oko 12:00h već zijevam, ne da mi se, spava mi se, a ima poslaaaa.
Pod puazom ću izaći protegnut noge na svjež zrak, možda se vratim efikasnija
Kod mene jutros spavanje, jucer prijateljica girja
Veceras trcanje
Za vikend se nadam plivanju, aki ne onda trcanje sigurno
Leda me bole, yogu sam zapostavila ovih dana...
kbj super za Kinu, mrak!
Tashunice, dobro nam dosla!
e da, zavidim na putovanjima, uzivajte!
ja sam ove godine priustila sebi tajland/vijetnam/kambodzu, te budimpestu i prag s djecom
nije lose, ali sad me vuce jos
s obzirom na uredjenje stana, i u zagreb ce biti super
Tash Žao mi je što si to morala proći, ali drago mi je što si tako hrabra i snažna. Sretno za dalje!
Summer divota! Ja sam imala želju ići na Tajland na bračno putovanje, ali MM je to obavio sa bivšom ženom (isto bračno), bježi.
Bravo za vježbe cure! Meni se čini da ću polako odustati od joge, zadnjih par puta mi od nekih poza bude baš jako muka, a ne bih se htjela izrigati tamo, jel.
summer naskitala si se,, u ovoj godini sam se i ja naputovala što službeno (prva 4 mjeseca valjda 10ak putovanja svukud po Europi), što privatno (Lisabon, Italija-Trst/Venezia, Austrija-Graz, Italija-Lago di Garda, Sirmione, pa po našim krajevima do samog juga). S obzirom da neću imati GO narednih 10 mj, tako neće ni biti privatnih putovanja. S obzirom na radni tempo kojem ću biti izložena, trebat će mi samo odmor i odmor. Obitelji ću nastojat sve nadoknadit kad prođe 1.7.2020. nema druge. Dotad nam ostaju samo vikendi. Tješim se da ćemo barem uštedit pare
Riri a da kreneš na vježbe za trudnice, tamo ćete imat priče za pričat i upoznaš ekipu s kojom možeš šetat bebe u kolicima
Hoću, ali ne mogu sad nego moram čekati 12. tjedan. Taj studio u koji bih ja išla ima takav program.
Odličnoo!
Ja sam s posla danas trkom doma (7km).
Bravo Lili! Riri, i ja sam išla na vježbe/yogu za trudnice, to mi je bilo baš super.
Ja ranom zorom na posao, ako me išta može dokrajčiti onda je to ovaj glupavi posao. Mislim da ću s takvim guštom sutra plivati
Ja se isto jedva dižem, al to je dijelom i zbog toga što djeca kasnije liježu, pa i ja legnem kasnije nego inače.
Drž se kjb evo vikend je tu, kuca nam na vrata!
Meni mami nešto nije dobro, pa ide s tatom do dr. Sad moram smislit što s djecom, tko će im skuhat i dat jest.
Tashunice, drago mi je si sad dobro.
Pazi da si ta ledja ne zeznes trcanjem.
Bilo bi dobro da radis i ciljane vjezbe za jacanje trupa, inace si kandidat za ozljedu.
Tash bravo za sve. To sto si prosla je vec velika stvar i nemas sta zaviditi ikome
ali slazem se s martom. trup ti je bitno ojacat.
u srijedu 30 min lagano, danas cu par intervala kratkih, a sutra malo brijega u setnja.
Tash daj molim te draga o čemu ti. Ma bravo, bravo za tebe!
I ja se najčešće vučem doma s posla, al imala sam neke dogovore kasnije pa nije bilo drugog termina za trk.
Poslušaj cure, radi vježbe za trbušnjake i leđa, prisili se 2-3x tj po 10ak min doma.
Tash
Bravo vrijednima.
Malo nisam trenirala jer sam s vilenjakom po pretragama. Iscrpilo me i hodanje i dvorenje. Bolio ga je trbuh, prejako, izgleda da je intolerancija, čekamo nalaze. I pao dvije kile pa smo opet na ispod 20.
Hvala, ma već je dobro. Ne boli ga pa mi je lakše. I baš ste vrijedne, divim vam se.
Evo i mene. Nemam prijaviti nista osim istezanja bolnih dijelova tijela nakon puno, puno hodanja po Chicagu. Bilo je super (osim Field Museuma; to ne preporucam nikome iz Europe, osim eventualno ako nikad nisu bili u bilo kakvom muzeju). Chicago je predivan, mocan, pogotovo nocu. Bili smo u Airbnb-u, ispalo je da sam nasla zgradu/stan u vlasnistvu Hrvata iz Ljubuskog. Upoznali smo ih zadnji dan - dosli su se pozdraviti i donijeli su nam Napolitanke
U ponedjeljak je povratak u rutinu s trenericom. Zavrsili su ljetni kampovi, poceo je vrtic nakon dvotjednih praznika, skola ce za dva tjedna.
Inace, nakon uzasno stresnih godinu i pol, opet volim svoj posao. Zaradjujem prakticki nista, ali sama sam ga izmislila pa u principu radim sto zelim (i volim), a i odakle mi se 'oce.
Vjerujem da pitam na pravom mjestu:
U kojem obliku je najbolji magnezij?
Molim preporuku gdje da ga nabavim
Hvala
Jesam ga. 5.2 km cik-cak plivackim stilom. 2sata i 8 minuta
Bravooo kjb , pretpostavljam da ćeš sad krmit samo tako
Jurana meni je najbolji Mg direkt u prahu od Bioelektre.
Jutros smo imali “samo“ 18km na 5:15, bilo je jako sparno i velika vlaga.
Opet smo se raspali. Meni je u jednom trenu bilo čudno ko da imam kamen u dijafragmi i falilo mi zraka za udahnut, pa sam stala duboko udahnula par puta i onda dalje normalno čak brže nastavila do kraja.Sad znam.ako mi se nedajBože ponovi da je bolje stat nego usporit.
Uspjela na kraju na 5:12.Yeah..
Poslije obitelj.čišćenje stana u po ure svi zajedno, limunada u kafiću i sad priprema ručka.
Kasnije ću malo zaleć uz film na HBO-u.
Posljednje uređivanje od Lili75 : 24.08.2019. at 12:49
Kjb bravo
Lili
U nas sparina ocajna
Mi nemamo vode od jutros i kp zna kad ce, ne mogu ni cistit ni nista. Rucak iz dostave. Sad cemo na plazu samo da nismo u kuci
Nadam se da ce doc voda dok se vratimo...
kjb naklon!!!
Tashunice ti si heroj!
MB blagoooo ti se, kod mene kiša pa ništa od kupanja...
Zato je pao liker od aronije, sirup od boba bazge i sirup od mente
Sad me čeka špajiza
Želim imati špajzu kao s Pinteresta
Od 5 sam u pokretu, kad nema plivanja bar da energiju uzalud ne tropum
Da ne štentam što bi rekli...
Al si vrijedna Flopice svašta si pripravila
MB valjda dođe voda dok se vi vratite.Osvježite se u moru. Ja pod klimom doma.
Tash bravo, čuvaj leđa! Spajka, Lili
Kaae lijepo za Chicago.
Kjb svaka čast!
Joj MB valjda će brzo doći voda. Flopi hahaha i meni je Pinterest vječna inspiracija.
Kod mene je odmor. Muž ima nekog posla u Zagrebu pa je mene ostavio kod mojih za vikend. Netko je bio jako kreativan pa mu je urezao ono ustaško U na auto. Ja mu kažem da pošalje u novine, a on kaže da nema sad vremena zamarati se kretenima. Pff, ja bih već skandal napravila.
Riri uzmi ti to u svoje ruke
Što je tim ljudima, užasno me ljute idioti otkud god da jesu
A majke ti pa di mu se to dogodilo, u kojem gradu, nije valjda u Zg? :rolleyes: Budaletina stvarno svukud
Ti fino odmori kod svojih.
Kaae supeer za Chicago i Ljubušaka s napolitankama
Rekao bi moj svekar na to da su takvi ljudi premalo viđali motiku i rad u životu.
Je, u Zg.