Vjezbanje, trckaranje i trcanje u 2019.

[Lili75]

Ma bazen je fakat cist. Bila sam u mnogim.hotel.bazenima na putovanjima na nekima mozes sasvim lijepo plivat,imas svoju traku, al ovaj je bas manji, neobicnog oblika nit elipsa, nit krug, something between, vise radis okrete nego sto plivas

A kad sam bila u Bukurestu isto World Class, pa to je nebo-zemlja, bas de luxe, nekoliko traka, sve fino mirisi, vanjski dio na zraku, spa, ma ono bas kako treba biti.

Budem probala Sheraton, sjecam.se da je nekad on bio najcisci jer je bio skup,malo ljudi dolazilo, a cesto su mijenjali vodu radi standarda hotela.

[jelena.O]

Seraton je kolko se sjecam manji od westina

[kjb]

Ja ne znam ništa o hotelskim bazenima, ali ću naučit (idem na put gdje ću biti dosta sama, a hotel ima krasan bazen na slikama i teretanu odmah do - ima da isklešem tijelo).
Lili, i ja uzela Multisport od devetog mjeseca, bila jednom na bazenu hahahaha. Tješim se da sad kad dođe zima ima da pogledam sve serije dok spinnam

Moram se pohvalit da sam došla trčeći na posao, 6,5 km - presvukla se i osim još malo crvenila u licu super sam. Čini mi se da će napokon biti jedan dobar dan na poslu.

[spajalica]

kjb odlicno da si se oporavila od pada. shvatila sam da nisi se ozlijedila ali ipak si imala ogrebotine, a i one zanju zatezati.
meni su treninzi prebaceni na uto, cet i pet. tako da mi je omrazena srijeda posatao omrazeni cetvrtak
jucer 8*300 m intervali. prosjek im je bio na 4:17 (okvirno).
danas neka duljina lagano.

[kjb]

kjb odlicno da si se oporavila od pada. shvatila sam da nisi se ozlijedila ali ipak si imala ogrebotine, a i one zanju zatezati.
meni su treninzi prebaceni na uto, cet i pet. tako da mi je omrazena srijeda posatao omrazeni cetvrtak
jucer 8*300 m intervali. prosjek im je bio na 4:17 (okvirno).
danas neka duljina lagano.

Spajka, super se ti nosiš s intervalima u omraženom četvrtku. Pejs ti je mrak!
Ništa ne zateže, ogrebotine su bile površinske i već su posušene , spremna za nove izazove

[Lili75]

Kjb jel de koji vauu feeling, za pocetak dana. Bravooo!!!!

Spajka ludo treniras, pa to je izvrsno go,go,go !!

Jelena.O ne nije, Sheraton je dosta veci.

Jucer Abrakadabra u Zoo s djecom, danas menga pa mislim nista.Sva sam groggy danas.Inace u zadnje vrijeme cudno spavam pred zoru, kao u polusnu,svjesna.sam.da kao spavam a nije.duboki san :/ nis me ne muci, osim.sto.ludjacki radimo.

Sutra obiteljski u prirodu u NP, jedva cekam.prirodu i opustanje.

[Kaae]

Kod mene danas - radno, uz neplanirano trcanje. Javno trcanje.

Mankato Marathon je sutra, a maraton vikend ukljucuje cjelodnevne aktivnosti u sportskom kompleksu na faksu, gdje smo bili i mi s poslom. Sestogodisnjak je odavno bio prijavljen za Kids K, a par sati prije pocetka je i trogodisnjakinja zapela za trcanje (jer i ona hoce medalju i majicu, naravno). Oboje su trcali zajedno, u kategoriji do sest godina. On je zavrsio peti od nekih sedamsetet, sto klinaca (sto je prilicno nevjerojatno jer apsolutno nije tip za trcanje), a trogodisnjakinja i ja smo usle u cilj predzadnje, uz napomenu da je jedina od malih, skroz kratkonogih otrcala svih 1,000 metara, uz vrlo povremeno hodanje, skupa sa mnom. Ostatak njene ekipe (po dobi) je odustao nakon 100 - 400 metara.

Odmah mi dodje da pocnem trcati za ozbiljno. Ali na tartanu, kao danas.

Sutra idemo s prijateljima na neki fall festival. Pumpkin patch, jabuke, sijeno, ovo ono.

[malena beba]

Kaae super
Bravo za klince!!

Ja ne vjezbam i dalje, kad dodjem navecer idem pravo u krevet
Vcrs idem na veceru s prijateljicom
Veselim se opustanju

[Lili75]

Kaae, pa to je prekrasnooo cestitaaam!!!

MB uzivaj na veceri!

Ja jucer ipak nisam bila grogi samo od menge i umora, sinoc sam dobila temp tako da danas nisam otisla s mojima i frendovima na Plitvice a bas mi je bila.velika zelja.

Bas rijetko imam temp, evo sad je i nemam, al se nisam usudila ici s njima da im ne pokvarim, a i ocito mi treba odmor.

Ne mozes tijelo prevariti, treba ga slusat

Slijedi naporno razdoblje na poslu koje takodjer jako iscrpljuje, pa treba nekako usporit i sve uskladit do famoznog 1.7.kad sve zavrsava.

Uzivajte curke u ovom krasnom vikendu!
A ja cu danas odmarat.

[Lili75]

Sto sam lezala, lezala, gledala tv, ne mogu ja ovako odmarat. Odoh u setnjicu uz nas potok po ovom krasnon vrenenu.
Moji uzivaju na Plitvicama ❤

[kjb]

Vidim na drugim temama se zahuktalo, pa da ja podignem ovu našu malo na ljestvici i podsjetim vas da vam fizička aktivnost može razbristriti misli, da ja često tokom trčanja i bicikliranja sagledam stvari iz drugog ugla i naiđem na neka neočekivana rješenja.
Da ne govorim kako me plivanje, trčanje ili bicikliranje ujutro ispuni takvom srećom da puno lakše idem kroz dan.

Tako sam jutros plivala 1,3 km, jučer biciklirala 30 km, a sutra je u planu i trčanje 8 km i bicikliranje opet 30.

[NanoiBeba]

Bravo kjb. ja imam očajan muskulfiber od jučerašnjeg pilatesa

[Lili75]

bravo, bravo kjb za redovitost i raznolikost treninga, a i podizanje teme!! Vidim čim ja uzmem svoju godišnju pauzu od trčanja, tema nekako zamre

Nano i ja jučer bila na pilatesu, išla u svoj obližnji fitness kad sam imala rupu i slučajno baš termin pilatesa.
Super je trenerica, nije tako bezazleno, ugodno sam se iznenadila, iako meni tijelo traži jači trening, pa sam nakon pilatesa otišla još malo u gym na snagu.

U petak skidam 2 madeža, pa ću se ovih dana malo "ubiti" da dobijem muskulfiber u tim danima nakon uklanjanja madeža jer tad se neću smjeti naprezati i znojiti a na nezgodnim su mjestima (rub gaćica i grudnjaka).

[Riri92]

Pa meni neugodno trkeljati bezveze kad ništa posebno ne radim.
Vježbam i dalje sve isto, udebljala sam se 4 kg, postajem nilski konj i tako..

Joj Lili i ja imam jedan na rubu gaćica, to je baš nezgodno. Sretno.

I bravo svima za sve!

[NanoiBeba]

Joj, i ja uskoro idem kirurgu. Skidam aterom na glavi

[Riri92]

Joj, i ja uskoro idem kirurgu. Skidam aterom na glavi

Sretno i tebi Nano.

[Lili75]

Joj, i ja uskoro idem kirurgu. Skidam aterom na glavi

Nano, moj tajo to često skida, nije strašno.
Svekar mi je neki dan skidao aterom s leđa. Bit će sve dobro.
Sretnoo!!

Hvala Riri.

[NanoiBeba]

Joj lili, ja sam ti česti pacijent za te stvari. Već sam skidala na glavi i odmah mi je kirurg rekao da će narasti novi, A i na tijelu. A o madežima da ne govorimo. Ja sam dermatološki slučaj

A da ne velim da mi se dva puta aterom upalio. E to vam je bol. Valda bih još 10 djece rodila lakše, neg to trpila

[Kaae]

Joj, i ja uskoro idem kirurgu. Skidam aterom na glavi

Ja sam skinula dva 30.08. -- jos uvijek imam kraste, cisto da podijelim frustraciju, ako nisi prije skidala i ne ocekujes ovakav razvoj situacije. Ne boli nista, ni za vrijeme ni nakon zahvata, ali zateze prvih dva dana kad se pomice kosa ili se saginjes. Kod mene cak nije bio ni kirurg u igri, vec moja doktorica opce prakse u operacijskoj sali za male zahvate. Jedan je bio bez savova, drugi s tri-cetiri mala sava. Idem ponovno 1.11. skinuti jos dva-tri (koliko stigne u zakazanom vremenu).

[Kaae]

Vidim sad da si vec bila; nije mi telefon pokazao sve postove.

I ja sam kandidat za redovito uklanjanje, to mi je jedna od pi***rija koje sam naslijedila po obiteljskoj liniji s obje strane. Na srecu se niti jedan nikad nije upalio, ali znala sam se udariti, sto boli gore od ne znam ni ja cega. Imam i ledjni... samo jos nije dosao na red. Cekam kraj druge godine, kad ce, nadam se opet biti besplatno s obzirom na to kako muz raspolaze s osiguranjem.

[Lili75]

Uf Nano ti upaljeni su koma.Svekiju se bio upalio i zagnojio,al kod njega je bio bas nemar. Skuzio je problem, al ga je odlucio ignorirati.

Moj tata nekad ide kirurgu,a za manje ide samo na opcu praksu.

Ja sam sva na tatu,al srecom nisam naslijedila tu sklonost kod njega u obitelji su aterome imali mama, sestra, on i mislim jedan brat.Kao kod Kaae, to im za dobar dan izraste.

Nano,ne daj Boze veceg zla od bit dermat.pacijent, cega sve ima.
Mislim na tebe, drz se!

Ja sam danas bila s mamom na gastroskopiji (potvrdjena helio),a u cekaonici je cekala autisticna jako draga djevojka/djevojcica (27god) na takvu pretragu bez anestezije (samo neka laganija sedacija), sto je doktorima posebna priprema. A nije lako bilo ni tim roditeljima.

Kad covjek vidi svasta, shvati kako je sretan sto je ziv i zdrav.
Uzivajte drage moje.i prijavite sta god

Riri samo se ti javljaj nama

[NanoiBeba]

Meni se dva puta upalio, na leđima. Isto genetski - na tatu. Ovaj na glavi nije, kuc kuc, al kako mi raste, moram slkidat.

Da se vratimo na temu, nakon užasnog muslulfibera u nogama jučer sam zaključila da se klin klinom izbija i otišla rolat. Pol kruga sam se dobro držala, a onda..... uh. Al možda me danas ipak manje nogr bole

[Lili75]

Hoce Nano, bit ces danas bolje,ajd bas javi.

[emily]

Svaka čast!

83-godišnji maratonac

[Lili75]

Emily, da Antun iz naseg kluba.
Covjek je istrcao 1.maraton u 83-oj god.

[Lili75]

Ajme evo trener javlja da će ekipi u Ljubljani biti još toplije neko nama u Zg, nikad topliji ljubljanski maraton
Šteta nakon toliko truda i treninga. Baš mi je žai tih ljudi koji će se mučiti na toj vrućini i još po valovitom.
Upozoreni su unaprijed da uspore kao i mi.

[NanoiBeba]

Sad znaš zašlo oni "ludi" turisti treniraju po zvizdanu kad su na GO

[Lili75]

ma to osim što je ludo je i opasno.

Nano, sad ja znam zašto ti ne stigneš više od 2 treninga tjedno uz dvoje odrasle djece - pa ideš svaki dan na plac

[NanoiBeba]

Ja ti na plac idem ujutro prije posla. Ali iskreno - idealno mi je 3 treninga tjedno. I uglavnom to i stignem: dva pilatesa i jedno rolanje. Volim ići rolat subotu ili nedjelju ujutro (nekad i oba dana) - i tio prakticiram cijele zime: za rolanje hladnoće (a ni nema je ) ne smeta, jedino smeta kiša i mokra staza.

Ne bih mogla trenirati svaki dan. Ostale dane hodam - ne puno, al sigurno 3 km svaki dan

[Lili75]

pa 3x tjedno ti je skroz ok.
Znam da si nedavno nešto pisala kako druge stignu toliko treninga i sve ugurat u raspored, pa sam zato pisala

Ajme super da ti se da ići na plac prije posla ...meni se to ne daaa a nije mi daleko Dolac, a i ne bi se ranije dignula radi placa

[NanoiBeba]

To ti meni spada pod buđenje - malo se rasfriškam. I kupim uvijek kakvu sitnicu, da se ne zatrpavam vikendom. Uz to moram kupiti i za mamu - pa stalno nešto teglim.

Ma taj pilates me spasio. Možda bi mogla nekaj još vikendom ubacit, al mislm da je 3x tjedno skroz OK

[Lili75]

Ajme ja ne podnosim to teglenje, pa zato ni ne kupujem blizu posla iako bi bilo praktično, baš ne volim nosarat, jedino da imam ruksak.
A na plac odem nedjeljom ujutro s bajkom, pa sve potrpam u košare.

Večeras planiram cross fit.

[Lili75]

Evo me s cross fita, bilo je predobro. Ajme jesam.se zazelila utega, girji, sipki, traka..

Kaze meni jedan lik: mozda si tu nova,al u trcanju nisi! (prepoznao me po nogama i sad me zovu trkacica)
Bilo mi je odlicno a blizu mi je, otici cu i cesce.

[jelena.O]

gdi si išla u Konzum?

[Lili75]

U Superbiju, ispod Konzuma.

[Lili75]

Gledaj ti njih uspavale se vec zimskim snom ili ne prijavljuju. Znam da kjb vrijedno trenira kao i spajka i Nano.

Ostale olaaa? prozivka...

Ja slucajno naletila u KB-u na jednog svog iz stud.dana, a on sad faca na plast.kirurgije.

Sta rec, maknuli mi madeze u roku keks nekom najnovijom metodom bez sivanja (trajalo je krace od 2 min 4 madeza majke mi mile), imam samo male flastere, koje treba promijenit 2-3x i to je to, bez vadjenja konaca, bez kontrole.

Estetski najbolje rjesenje koje postoji.

Ludilo, bas sam happy sta me dao u ruke tom vrhunskom (i zgodnom) plasticaru!

Ja picajzla ne volim nikako oziljke.Uz sve to mogu i odmah trenirati,al ipak cu se suzdrzati par dana jer nema potrebe za forsanjem.

[Lili75]

Dozvolite mi malo hvaljenja kad mi vec dijele komplimente ovih dana nelose za cut za nas 40+

Kad su me skinuli i polegli, kirurg mi je pogledao trbuh i rekao: Vi niste radjali?
A ja: O da, 2 komada.

Eto da napravim poveznicu s vjezbanjem i temom

A sad budite se miša vam vašeg

[Tashunica]

vidim tu se trči, tu se vježba, bravo cure!

mene moja hernija diska zakočila, a zračenje dotuklo,
tako da sad vježbam s bakicama na fizikalnoj
ostalo će čekat neke bolje dane.

[larmama]

Lili a jesu ti slali uzorak i na phd analizu ? Znam da se neke metode ne koriste jer treba phd analiza.

[Lili75]

Tashunice draga, samo polako, sve ce doci, slusaj svoje tijelo.

Kad trebas odmor, samo ti lijepo odmori.

Larmama, bingo!
Tako je, kod mene nije bilo nikakve sumnje na madeze (smetali su mi zbog grudnjaka i gacica, pa sam ih znala zakacit) i dr.je rekao da je phd analiza bespotrebna, jos se nasalio samo vam jos treba da se zamijene tudji nalazi pa da imate i brige ja se odmah slozila s njim.

Tako da je radjena ova metoda. Sama sam si zamijenila flastere i da ih imam dovoljno ne bi ni isla opcoj. Trebam ih zamijeniti jos 2x.

Planiram sutra trening, iako mi je rekao da mogu i odmah sacekala sam preko vikenda.

[Kaae]

Kod mene je apsolutni, totalni kaos. U srijedu je pocelo i drugo predavanje tako da sam sad dodatno zatrpana, realno gledajuci, oko 15-20 sati tjedno. To onako odoka, moguce da je i vise. Puno citanja, dosta pisanja, plus dva predavanja od 90 minuta, na srecu online pa ne moram jos nekamo i putovati. Ovo sto je tek pocelo je koma nad komama, trenutno citam nekakvu knjigu o farmingu i mucim se jer me stvarno ne zanima, iako zivim u centru americkog farmlanda, a i ne razumijem uopce sto s tim procitanim trebam raditi. Ali ok, proci ce i to sredinom prosinca.

U petak idem opet na rezuckanje izraslina po glavi, a i dogovorila sam prvi dejt s novom zubaricom 20.11., nakon cega vise nista nece biti isto. Iliti, objesit cu vjerojatno dobar dio gaca na stap. No sto je, tu je. Nije nesto sto mogu lako obaviti u Hr, mada cujem da se moze sad i tamo odraditi vadjenje zuba i ugradjivanje implantata u jednom danu pa mozda i to nekako ukomponiram u pricu. Racunam da ce biti bolno i u ustima i u novcaniku.

Aha, ovo je o vjezbanju. Vjezbam! Sad sam, da spojim ugodno s korisnim, ubacila dodatnu voznju na stationary bike u teretani, cisto jer moram citati pa barem da izvucem neku korist od toga. Radije bih AMT, ali previse mi na njemu poskakuju knjige. Djecu vidjam uglavnom kad ih razvozim i skupljam, ali ok... jos 7 tjedana do malcice sporijeg ritma.

[summer]

ola drage zenske

ja guram standardno, pet puta tjedno, tri jazz balet, zahtjevno i naporno i super, te dva puta bachatu, opustajuce
ovaj vikend sam bila u posjetu sestri pa sam s njom otisla na trening body mix
bome, ubila nas je cura cucnjevima i iskoracima
i kupale smo se u subotu, bilo je odlicno, more uopce nije nesto hladno

inace guzva na poslu, sa svojim i djecjim obavezama, te sa opremanjem stana i kreditom
blizi se blizi i to useljenje
veselim se kracem tjednu i planiranim druzenjima i dva stand-upa koja imam zakazana za vikend

[spajalica]

Subota zadnje kolo Kontinental trail lige. Barać forest trail.
Najavljena duljina 14 km, elevacija 500 m.
Start u 9:30
ovo je trail koji nam je vremenski bio najudaljeniji (ili se meni tako cinilo). Dolazak do starta dobro je oznacen, jer je start bio kod Baracevih spilja. Jutro je bilo hladno, 4C, sto za sve koje smo planirali trcati u kratkoj robi nije bas sretna vijest bila. Dolazak na jednom mjestu stoji volonter i kaze tu parkirajte. do starta ima 200 m. E sad da li, jer je on muskarac pa 200 m u njegovoj glavi je oko realnih 1000 m ili pak je mislio na zracnu liniju ne znam. Uglavnom parkirali, krenuli podici brojeve i lagano smo mu spomenulu svu familiju. startni paket je ovaj put u ruksaku: s majicom od dri-fit materijala (lijep dizajn) i vaucer za ulazak u spilje.
Dok smo uzeli brojeve i natrag, moja saka je bila crvena od hladnoce. ekipa se skida, stavlja kompresijske na ruke, umjesto rukava..... pitas se sta ces obuci. otvaras gepek i geldas robu. odluka je na kraju kratki rukavi i trifrtalja tajce. prema startu smo krenuli i cak lagano trcali sto zbog hladnoce sto zbog udaljenosti.
ODmah nekako po pocetku utrke i sunce se probilo, pa je odluka za kratke rukave bila dobra.
Sart je kako napisah kod Baracevih spilja. Lijepo uredjen okolis, s klupama, drvenim kucicama.
Staza: pocetak asfalt, sto je bezveze u trail tenisicama, al kako sam kupila nove (mlao se hvalim LOOOL) moram priznati da su bolje podnjele tu podlogu, nastavak po sikari i livadskom putu. Utori guma otezavaju put ne mjestima di je puno vode.
Lagano se uslo u sumu, koja je zbilja lijepa. S onim stijenama koje vire iz zemlje. naravno romanticarima, onim koji su trcali, kad ne vidis tu malu divnu stijennu koja je prekrivena liscem, onda si bijesan. Takodjer kupine su mnogima ostavile trag ili po nogama ili po rukama.
Bile su tri okrepe na stazi. Domacini su se potrudili, bilo je voca, vode, izotnika, coca cole, gumenih bombona, masnice..... dakle mogao si se najesti
Staza je bila trcljiva, na jednom mjestu je bio nezgodan silazak, bas po stijenama, zvuci strasnije no je, ali zapravo je bilo super. jasno je bilo sve, za razliku od manjeg silaska na Zdralu koji te iznenadio. Takodje je bila jako dobro oznacena, tako da mi se cini da nije bilo lutanja.
U sumi smo na dva mjesta vidjeli da migranti zbilja hodaju tim sumama. sreli ih nismo. ali njihova prisutnost je ocita.
Pred sam cilj, smislili su da moramo preko potoka, iako je meni bilo logicno da idem ravno. To je valjda bilo za kraj, malo zabave. srecom bilo je mjeto di se moglo preskociti, jer posmiao da u finisu umocim tenisice mi je bila bezveze. ranije me ne bi smetalo kao ni do sad, al nove tenisice, u mojoj glavi jos uvijek lijepe i ciste, mi je bilo zao. NO ulaskom u cilj vidjela sam da su te moje tenisice zapravo samo u mojoj glavi bile ciste
U cilju imala sam 14,3 km i 335 m.

U cilju prvi put me docekao MM u mojoj trkackoj karijeri. Nakon toga smo okusili domace kolace. Ali zbilja okusom domace, kojih je bilo vise nego previse. Tu smo se vec najeli pa palac gore za domacine i one koji su ih pekli.
Nakon toga obilazak Baraceve velike spilje. Ne znam kako mi je to do sad promaklo. Drago mi je da ipak to nisam propustila u svom zivotu.

Zbog obilaska spilje smo propustili rucak, grah, ali su domacini dijelil bogate sendvice, pa ajd nakon svih okrepa, kolaca i sendvica, mogu im oprostiti
Ovaj put smo do kraja ostali radi proglasenja i ovog kola i same lige. E tad mi je vec bilo svega dosta.

Ali kako je ovo prva godina da sam trcala trail, kao i ligu, mogu svima preporuciti. imate i rekreativne staze koje su super za setnju, ako niste za vise kilometraze. Na taj nacim imate mogucnost upoznati razne krajeve.

Za ovu godinu ostao mi je ZGB nocni cener, kojeg trcim for fun (mada ne znam koju utrku trcim ozbiljno )

[Vrijeska]

Baš lijep opis! Odmah sam išla pogledati što smo propustili.

[Lili75]

Opet se ponavljam, obožavaaam spajkine opise traila. Predivno zvuči, a posebno mi je u sjećanju mužić koji te dočekuje u cilju

Jako mi je drago da se organizator toliko potrudio, osobno poznajem dečka koji sve to organizira, palac gore za ličku ekipu. Ista ekipa će organizirati u lipnju i Plitvički maraton.

Ja sam već 2 tjedna na godiš. pauzi od trčanja koju radim jednom u godini, i dalje mi ne fali trčanje, al idem na cross fit i slične treninge snage. Vremena imam napretek, pa nema di me nema, sve ono što sam preskočila sad nadoknađujem, kina, druženja i sl. Baš uživaaam!

Summer divno i kod tebe, Kaae se dobro snalazi u svom kaosu kao i inače!

[Ginger]

spajka, ako ikad budem isla na trail, bit ce to zbog tebe

[mitovski]

Ne javljam se ali trčim, međutim počelo me koljeno boljeti i to danas poprilično. Imala sam problem s koljenom proje 12-13 godina ali sam se nadala da neće.
Spajka ovaj tvoj trail zvuči jako primamljivo, mogla bih ja na ove rekreativne.
Bravo cure i one koje trče i vježbaju i one koje se trgaju u svakodnevnim obavezama!

[spajalica]

Hvala, na trailu uzivam jer nam je super ekipa. Ono sto se meni svidja da je to jednodnevni izlet u prirodu. Pri tome ne moram razmisljati o hrani ni icemu, a jos sam u odlicnom drustvu. OK malo i trcim, al ne moze sve biti idealno

mitovski, bravo za upornost u trcanju. Za koljeno preporucam staticke vjezbe koje su ti vejrojatno poznate ako si s njim imala vec problema.

[Lili75]

Draga,

moguće da si se preforsirala kad se stare rane "bude", ne znam koliko si često trčala, trebala bi imat predahe/dane odmora između treninga. I trebaš sigurno radit vježbe snage za kvadre da ti jače drže koljeno.

Ja sam se jutros digla rano, odradila cross fit u 6:30-7:30h, tuš tamo, vlak i na poslu u 8:05h #živio vlak# za tren oka u centru. Volim ovako započeti dan.

Ginger draga, pa šta ima kod tebe?

[larmama]

spajka, baš mi je super kako su ti se dobro posložile želje i mogućnosti