Citiraj Jelena prvotno napisa Vidi poruku
Nekih oblika stresa se ne možeš riješiti - tipa bolesno dijete/roditelj, neka zanimanja su jako stresna (onkolog ili pedijatar ili...), i ne možeš sad reći - e ja ću nešto drugo. Ja nisam dobar savjetodavac jer i sama neuredno spavam. U zadnje vrijeme kemijam s televizijskim serijama uz koje zaspem na kauču pa se noću preselim u krevet. Al isto tako kad se preselim, znam se vratiti pred televizor jer ne mogu nastaviti spavati pa opet zaspem. Dugoročno loše rješenje, ali privremeno gasi vatru.
Meni su problemi počeli s ekstremno stresnom situacijom i nisu nestali kad se izvor uklonio. Lijekove ne uzimam.
Ja sam zadnja osoba na forumu koja bi nekome rekla uzmi lijekove, klonim se farmacije maximalno koliko mogu.

No u ovom slučaju sigurna sam da je veći benefit štajaznam normabela odnosno puno većom štetom po organizam smatram nedostatak sna.

Jesi bar probala s čajevima valerijana i sl. ili Persenom, nešto blaže na biljnom bazi?