Citiraj sasa prvotno napisa Vidi poruku
Mislim da je kljucno nekako rijesiti da se “smije” biti gladan, da to nije nista strasno i da je ljudsko tijelo predvidjeno za povremenu glad.
Ovo je definitivno tocno. Mi smo svi kondicionirani da mislimo kako ne smijemo osjetiti glad. Kad shvatis da je ok povremeno biti gladan, onda redukcijski pristup prehrani ne bude toliko tezak.