Poznajem ljude koji su na IF-u i odlično se osjećaju, puni energije, prpošni.

Ja sam ovo ljeto išla na IF tjedan dana kao neku vrstu posta (išao frend pa i ja s njim), meni glad kao takva nije uopće problem kad se posložim u glavi da sam na režimu (iako inače jedem 5 obroka dnevno), ALI ja sam bila totalno bez energije, letargična, nisam imala općenito snage, a kamoli za kvalitetan trening odraditi, sad ne znam jel možda treba mom tijelu više da se navikne, al ove moje prijateljice su odmah otpočetka bile pune energije. Tako da za mene to nije, ne bih mogla živjet s takvim osjećajem nedostatka energije, snage, "životnosti", kao da sam stalno imala jako niski tlak, takav nekakav osjećaj.

Isto ne jedem kasno (zbog probave), al doručkujem fino i kvalitetno sat-sat i pol nakon buđenja.

Znam ljude koji uspješno održavaju kilažu pod kontrolom zahvaljujući IF-u.
Također, smatram da je dobro i zdravo biti par puta godišnje na pravom postu i očistiti organizam,al to baš i ne prakticiram.