bucka prvotno napisa
Ja sam na rezimu 8-16
Zadnji obrok mi je do 16/17 i onda ujutro oko 8/9 dorucak
Pol zivota se borim sa kg i mislila sam da ovaj rezim ne bih mogla izdrzati ali mogu i dobro se osjecam
Navecer kad me uhvati glad skuham caj i popijem ga bez dodataka
Ja imam neku psihicku barijere kad operem zube vise ne jedem, pa sad perem zube oko 16/17
Otislo mi je 6 kg
Btw. U ovih 8 sati kad jedem, jedem po lchf rezimu
Pravila pisanja postova
Odgovori s citatom