Ponavljam bucka je napravila ogroman uspjeh i svaka cast!! Vec sam cestitala.
Samo tako dalje draga!!

Ispricavam se bucka ja sam krivo povezala i mislila da ti vjezbas 1x tj brzo hodanje i 2x tj s penzicima. Bez omalovazavanja takvih treninga al bila sam sa svojom mamom par puta, al to je bas mlaka vodica. Zato sam smatrala samo ovo brzo hodanje 1x tj treningom.

Moja poanta je da je bolje imat 2-3 efikasna treninga nego njih 5-6 laganih.

Evo meni se nordijsko hodanje cini puno efikasnijim da je ono 3x tjedno nego ovo s penzicima.

No kasnije sam skuzila da vjezbas i u kvartu. Fakat si vrijedna, skidam ti kapu!

Al ne mogu ne potpisat Tanci da je ovaj njen pristup dugorocnije odrziv i da bi sa takva 3 treninga postigla puno bolje rezultate nego s 5 "obicnih" treninga. Da ne spominjem ustedu vremena. Misice treba "graditi" (oni trose kalorije), a ne ih gubiti malim unosom kalorija i izgladnjivanjem.

Sigurna sam da se s treninzima od Tanci ne moze ne ostvarit rezultat, al svatko doslovce svatko. No treba se pripremit na hard work.

Ovo sam pisala sad opcenito.

A bucka tebi svako dobro u daljnjem skidanju kila, go girl go!