Ja se uvijek sjetim onog seminara za girje gdje su nam pokazali kako izgleda pravi plank i koliko ga je nemoguce (i beskorisno) drzati dulje od minute (bubam napamet).
Prvo pitanje je bilo: koliko dugo mozete drzati plank? Pa su onda izvukli ove sa nekoliko minuta i ispalo je da ne mogu dulje od 15 sec (puni plank). Jel se sjecate toga, cure sa seminara?