Citiraj sasa prvotno napisa Vidi poruku
Ja sam danas cardio shred 40- tang super je i moras napravit 80 diznaja koljena na pullup stangi pa preporucam
napravila sam ga!
nisam doduše 80 dizanja nego 40, radila sam po 10 po krugu, i ovako sam morala stat nakon 5. ili 3
prva dva kruga swing sa 16kg, poslije sam se prebacila na 12
sad imam žuljeve i od pull up bara i od girje