Evo gledam po analizi Garmina u zadnjih 10 tjedana (točno 2,5 mj):
53 treninga trčanja (613 km)
26 treninga snage
uz to bicikliranje i planinarenje.
U načelu sam na 5-6 treninga tjedno (od toga na 5 trkačkih, radim baš jake treninge).
Čini mi se da sam zrela za neki odmor, al planirala sam držat ovaj tempo do odlaska na more krajem lipnja. No dugo je još mjesec dana do tada.
Mislim da ću idući tjedan imat 4 treninga trčanja (izbacit ću jedan da vidim hoću li bit odmornija). ili je ipak do ovog za mene ranog dizanja u 6h
Kad dan počnem trkom u te sate, puno mi je ljepši početak dana,al se stvarno počnem gasiti rano predvečer. Ne moš ovce i novce, jare i pare
 |
|||
