Spajalice, ne brini, pratim sve indikatore. Odmor jeste deo treniranja, ali ako si fokusiran na endurance, active recovery je ok i tako sam se izvukla iz akutne faze pretreniranosti.
Balansiram costs i benefits, jer sam i dalje u periodu gde imam ceste izvore ogromnog stresa od kojih ne mogu pobeci, a treniranje mi je stress relief.
Sta je normalno je pitanje za trilion dolara.