Beti3 prvotno napisa
Ako ti je lutealna faza samo 9 dana to nije dobro za ostvariti trudnoću.
Sada nije vrijeme da posjećuješ ginekologa kako bi ti odredio ovulaciju, ali pažljivim mjerenjem i bilježenjem bazalne temperature kroz iduća 3 mjeseca ćeš dobiti bolji uvid u sboje tijelo. Do tada će valjda i ginekolozi norma lno raditi.
Znači, svako jutro u isto vrijeme, prije bilo kakvih pokreta, prije dizamja i nakon bar 7 sati sna, stavi obični toplomjer pod jezik i mjeri 5 minuta. Zapiši. Temp će biti manja od 36,5 sve do dana ovulacije. Odmah idući dan će temp skočiti za batem 0,5 ili više stupnjevs i ostati tako 14 dana. Na dan kad ujutro padne temp za barem 0,5 stupnja, doći će menstruacija.