Tvrdo znaci da su dojke prepunjene, ne mora nuzno znaciti da imas zastoj (u ovom trenutku). Treba prazniti to mlijeko da ne bi doslo do zastoja, a onda i mastitisa.

Utopli dojke prije podoja, masiraj dok sisa, a ako se ne smanji ta tvrdoca i prepunjenst kad se dijete najede, nastavi izdajati sve dok ne omeksa, dok ne dodje do olaksanja. Onda stavi hladne obloge. Mozes i listove kupusa, ne smeta.

Bitno je da dojke ne stoje tako tvrde izmedju podoja, to lako moze dovesti do upale. Nemoj izdajati puno, vec toliko da popusti tvrdoca/napetost. Za bol mozes slobodno uzeti ibuprofen.