Malo vježbanja (fizičke aktivnosti) da se počnu lučiti endorfini.betty blue prvotno napisa
naše bi bilo još sočnije jer se često golišamo
tang, što je virtualna učionica? jel to ovaj webmail od Carneta?
inače, nama je jučer mail od učiteljice putovao 8 sati
kad je stigao, oko 18, lijepo je pisalo da je poslan u 10 ujutro
nego, ozbiljno pitam za tikove
koliko pamtim, tikovi su ventil za anksioznost, što znači da treba naći tehnike opuštanja
koje tehnike za djecu preporučujete?
meni na pamet pada samo disanje, masaža i sl, ne znam koliko je to učinkovito
Popiti čašu vode, ili još bolje kamilicu.
Čitanje (biblioterapija)
Usmjereno disanje, kao meditacija.
 |
|||
Odgovori s citatom