Uguglajte TRE.( Bubilo)
Vrlo učinkovita metoda za oklanjanje stresa.
Ugoliko ste voljni prepustiti kontrolu, tijelo će samo pronaći način kako se opustiti. Na prvu, možete se osjećati čudno. Kao pasivan promatrač samog sebe. Ako smo puno toga potisnuli, možda će reakcije biti snažne. Čudesno što o sebi znamo na razini nesvjesnog.( ovu rečenecu ćete razumjeti ako se prepustite )