Mene “toksicna pozitivnost” asocira na dvije pojave- zasad.
Prva je potreba da se u rijesava tudji problem, tj. da kad netko oko nas dijeli svoje teskoce ili teske emocije, mi pokusavamo odmah naci prakricno rijesenje ili objasnjenje zasto to nije tako i kako da se osoba prestane tako osjecati. Mislim da vecina ljudi to radi, jer nije lako osjecati tudji jad kraj sebe, pa se na taj nacin “rijesavamo” istog. A dio ljudi to cini i jer voli imati dojam da su u kontroli i da oni bolje hendlaju emocije i situacije pa svemu dodaju i patronizirajuci ton, sto je za osobu u patnji pravo nepodnosljivo.
Recimo jedna od osnovnih prituzbi mojih pacijenata jest da njihova okolina kontinuirano zahtijeva od njih da se prestanu osjecati kako se osjecaju. Sto moze ici upakirano i u brigu, savjete, bodrenje. No to ne pomaze, nego odmaze!
Jednom prilikom dok se jos putovalo, MM i ja smo bili u NYC i nakon 6 dana podnosenja potpuno nefunkcionalnih kartica tekucih racuna, a za koje nam je receno u banci da ce bezprijekorno funkcionirati, ja sam 7. dan potpuno siznula i bila stvarno ljuta i frustrirana. MM je pokusao pomoci tako da mi je govorio da cu si ljutnjom pokvariti zadnji dan putovanja
. Onda sam mu rekla da se ja ne zelim tako osjecati i ne zelim si pokvariti zadnji dan putovanja, ali si ne mogu pomoci sada. Ljuta sam i tako je. Onda me pitao sto bi on trebao napraviti u takvoj situaciji. Pa sam mu rekla da je najbolje pokazati suosjecanje. I tako je i bilo. On je rekao da mu je zao sto se ja tako osjecam i da me razumije. I meni je bilo bolje. A ne gore- kao kad mi je govorio da cu si pokvariti zadnji dan
. Mislim glup je primjer, ali docarava razliku mislim.
A druga asocijacija jest neautenticna pozitiva, potreba osobe da stalno ostavlja dojam da je odlicno, da se sjajno osjeca i sjajno funkcionira i sjajno rijesava probleme i opcenito je sva sjajna do zasljepljujuceg bljestavila
.
To je iritantno jer lazni sjaj uvijek probija. I da, mislim da ovo doba drustvenih mreza i virtualnog zivota ima znacajan utjecaj na jacanje i razvoj laznih ja svuda oko nas. Filtriranje zivota dok on nije lisen svega osim loolova i smajlica. Naravno, korisno je sjetiti se da oni koji tako rade imaju veliku potrebu da im se drugi dive i da im zavide. Zato su sami krhki i duboko nesigurni pa bez takvih zrcala jako pate. To meni pomaze da osjetim suosjecanje pa me manje iritiraju.