Klooo prehrana za pcos je više manje ista kao i meni za Hashimoto/IR.
U prijevodu - jedi lišće i meso i nadaj se najboljem
Mislim ajde nije tako strašno ali svodi se na to da izbaciš sve šećere, gluten i većinu UH. Što više proteina i zdravih masnoća.
Meni to jako odgovara, iako mi je teško ustvari se puuuno bolje osjećam kad tako jedem.

Himalaya - držimo fige da ne dođe!!