Imunitet se bilda na sljedećih 5 načina (a ništa, osim možda cjepiva, i d vitamina (covid-specifično) nema u apoteci):
- upravljanje stresom
- kvalitetno jelo
- dovoljno sna
- dovoljno vježanja i svježeg zraka
- cijepljenje.

Trudim se sve, s promjenjivim uspjehom (uglavnom san kiksa). Cijepit ću se protiv gripe ko i svake godine, s vježbanjem sam redovita, e sad jelo i san su mi najveći izazovi. I držat ću socijalnu distancu, nosit masku.